Question

怎样瘦脸啊?急

我16岁了
五官越来越好看
就是那脸...胖嘟嘟的

很不好看

我怎么办啊?

Answer 1

男人瘦脸九大秘绝

GG啊~~
面部的轮廓线是由面部的皮肤、皮下脂肪和肌肉这三大要素构成。这三者中任何一个功能低下，都会对面部轮廓产生不良影响。如皮肤弹性降低、肌肉机能衰退、皮下脂肪日渐增加等，均可使面部变得松弛和肥胖。年龄、紫外线、不当的饮食、相应的表情，更可消返能造成这种情况的发生。因此，在日常生活中应在以下诸方面多加注意。

1、外出时，选用具有抗紫外线功能的化妆品。紫外线的照射，可导致肌肤失去弹性，破坏胶原蛋白，使面部肌肉出现老化、松弛。

2、勿吸烟渣老。吸烟会破坏维生素c，从而对皮肤弹性构成威胁。

3、进食时慢慢咀嚼食物，可以锻炼表情肌的弹力。

4、养成洗热水浴的习惯，以加强机体的新陈代谢。

5、具有紧肤作用的护肤品。

6、调节好精神状态，平时保持抬头挺胸的健康姿势。经常垂头、表情呆滞，会使面部、颈部的肌肉松弛，脂肪堆积。

7、多吃海藻类食物（如海带、发菜、紫菜等），有助于皮肤健美。

8、经常做一些简单的面部运动，能有效地保持面部肌肉的张力。可以每天按“鱼”、“依”、“西”、“乌”、“喔”拿梁饥、“哇”张口发声运动脸部，也可在空闲时重复微笑、嘟嘴、鼓起双颊、下凹双颊等表情数次。

9、下巴、颈部脂肪较多者，宜每天做低头、扬头、侧转头等动作。初期，动作应做慢些、活动幅度不宜太大，以免引起头晕等不良反应，适应以后再稍稍加大运动量。这种头部运动可帮助消除颈间脂肪，赶走“双下巴”。

参考资料：试试吧~~~嘎嘎~~

Answer 2

一茄雀历招教你轻岁备松瘦颤搜脸！

Answer 3

瘦脸的改悔奇葩悉扰操作你核陆正见过没？

Answer 4

如渗宏何瘦雹悄脸？源喊渣

Answer 5

其实有好多瘦脸操,但都得一直坚持做才会瘦下来,可一般人又坚持不下哗唤穗来天天做,所链辩以就不会有效果. 建议你用多说话和嚼口香糖的方法(嚼口香糖每次不能超过15分钟,否则会使脸部肌肉乱卜变结实,就更难瘦脸了).这样还是比做操方便些.