Question

怎么改变易胖体质？

怎么改变易胖体质？我是男生，一味地锻炼结果就是瘦不下来，怎么改变易胖体质？不要给我推荐什么微信里的营养师，都要付费，我一学生没那闲钱，有愿意帮忙的朋友帮我一下

Answer 1

你的胖不是说因为饮食或者生活习惯 就像人们常说的一句话 胖人喝凉水都胖 这就说明你的吸收不好 不要以为瘦人就吸收不好 而胖人就吸收过剩了 不是这样的 当人的食物进入肠胃后 脾 大肠 小肠都会开始帮忙吸收消化食物 而一些虚胖的人就是吸收出了问题 因为正常人的话他会吸收精微的 对人体有好处的营养 而吸收不正常的话 肠胃就会连同一些杂质一起吸收 而且吸收的热量远远超过正常人 所以应该从脾胃调理开始 多喝薏米粥 那是调理肠胃最好的 还有就是不要每顿饭都吃的特别撑 这样的话你的胃就会越撑越大的

Answer 2

体质真的很难改变。