怎样安全度过流感爆发期？
这两天新闻有很多在标题当中，“流感”突然成了关键词，而且目标直指香港和深圳地区。我们来看一下，你看深圳流感指数连续3周最高级预警，根据香港卫生署8月3日发布消息称，从5月5日到8月3日，在与流感相关的458宗严重个案当中，成年人个案为439宗，未成年人个案为19宗。
在315位死者当中，312位是成年人，3位是未成年人。截止到最新的统计数据香港流感致327人死亡，那这327人死亡着意味着什么呢？
此次流感造成的死亡人数甚至超过了2003年SARS病毒直接导致的死亡数，死亡比率为2.1%。它比2003年的SARS肆虐的时候在香港造成的死亡人数还要多，有的专家说流感“或”，请注意“或”，或因病毒变异。
近一个多月来，在公立医院主要诊断为流感的入院率达到了近年来的高峰，尤其是在0—4岁和65岁及以上人群中，分别达10.02/10000和6.59/10000。
针对流感，预防比什么都重要。那么如何预防流感？
1、接种流感疫苗
这是最有效的预防手段。接种疫苗后 2～4 周后就开始起保护作用， 6～8 个月后保护力度逐渐下降，所以疫苗需每年接种才能获得有效保护。
通常，6 个月以上的宝宝就可以开始接种流感疫苗。8 岁以下的孩子在首次接种时，接种 2 剂次（2 次间隔时间应 ≥ 4 周）的保护效果比接种 1 剂次的效果更好。
如果家有小婴儿，那么会跟小宝宝密切接触的成人，也都应该接种流感疫苗。
深圳的流感疫苗接种时间是每年10月份到次年4月份，因为流感病毒流行毒株都在变化，所以建议每年接种一次。
2、服用抗流感药物
药物预防不能代替疫苗接种，只能作为没有接种疫苗或接种疫苗后尚未获得免疫力的临时预防措施。服用药物前，请咨询医生的专业意见。
3注意生活细节
1、勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应该立即洗手。
2、打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫感染他人。流感患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染给他人。
3、在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所。不得已必须去时，最好戴口罩。
4、均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。
5、注意开窗通风，保持室内空气新鲜。
“即便如此，注射疫苗，仍然是预防流感发生的最主要、唯一的手段。流感疫苗自问世以来经过大量临床研究及人群接种，证实其对各年龄段人群均能产生良好的免疫效果，可有效预防流感的发生及流行。”
