请问,我男朋友口腔有点溃疡,但没其他感冒症状,是免疫力低下的表现吗?
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如果是经常性的口腔溃疡,是因为缺乏维生素B族(医学上的解释是B2,而我强调B族,因为营养的作用是合作式的,仅强调一种是不全面的),可能的原因有:1、遗传因素,基因决定了他的身体比别人需要更多的B族;2、压力大,身体在承受较大的精神压力时会消耗大量的B族,所以要更多摄入;3、疾病,这个我没研究过噢,咨询医生拉,可能性小。
建议咨询专业营养师,每日额外补充(因为你的饮食习惯形成,又没有专业的营养知识)营养保健食品,我推荐安利纽崔莱的B族。
最后更正一上楼上的错误,水果里面B族不多的拉,B族多的是瓜果蔬菜、动物肝脏(上帝啊,不要相信医生,他是学医的又不是营养师好不好,这个绝对好东西),另外我觉得番茄南瓜胡萝卜这一类含大量类胡萝卜素的东西对你有帮助(注意注意,红的,黄的一类的植物果实)。
有时间的话我推荐一本书你读读吧,戴维斯—《吃的营养与保健》,哇,偶像级的,营养学普及读物,好东东好东东哟。
说得乱七八糟,让人以为我不是专业的营养师呢 :(
鼓励自己一个 :)
建议咨询专业营养师,每日额外补充(因为你的饮食习惯形成,又没有专业的营养知识)营养保健食品,我推荐安利纽崔莱的B族。
最后更正一上楼上的错误,水果里面B族不多的拉,B族多的是瓜果蔬菜、动物肝脏(上帝啊,不要相信医生,他是学医的又不是营养师好不好,这个绝对好东西),另外我觉得番茄南瓜胡萝卜这一类含大量类胡萝卜素的东西对你有帮助(注意注意,红的,黄的一类的植物果实)。
有时间的话我推荐一本书你读读吧,戴维斯—《吃的营养与保健》,哇,偶像级的,营养学普及读物,好东东好东东哟。
说得乱七八糟,让人以为我不是专业的营养师呢 :(
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