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枕头不干净一般是不会导致脸上长痘的，长痘痘属于内分泌失调的问题。
要注意不要使用一些油性的化妆品，包括含有比较高油分的防晒霜等等。这些东西会加速痘痘的生长。如口部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品。
脸上长痘痘的时候，一定要避免使用含有皂基成分的洁面产品。防止破坏皮肤的酸性保护膜，使得皮肤失去了抵抗力，这样更会容易引起细菌的感染，产生敏感的痘痘。
扩展资料：
长痘痘的介绍如下：
要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要选择使用一些针对暗疮的皮肤专门使用的洁面产品，这种产品要不含皂基和酒精的成分。不会对这些暗疮再造成刺激。
每周食用两次鱼肉，将有助于保持内分泌系统的平衡。专家提醒女性朋友，饮食只是起到配合治疗的作用，关键要看女性自身的心理状态，平时要放松心情，学会自我调整，可以有效预防和调理内分泌失调的现象。
参考资料来源：人民网-让脸上疯狂长痘的6大原因
参考资料来源：人民网-长出痘痘要警惕
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