怎样跑步才能不让小腿变粗

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想你_Sweet
2018-01-12 · TA获得超过1.1万个赞
知道大有可为答主
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跑步本来就不会让小腿变粗。跑步是有氧运动,是可以瘦全身的,不是阻抗运动,所以不可能练出肌肉来,跑步后小腿会暂时的粗,那是因为充血和水肿。
348946205
2018-01-12 · TA获得超过597个赞
知道小有建树答主
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慢跑
短道速跑会使小腿变粗
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时光slove
2018-01-12
知道答主
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跑完可以捏捏腿
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