我得了眼神强迫症，每天自己折磨自己，和人聊完天要走的时候眼神不知道该往哪里看。好痛苦，谁能救救我
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发现问题，最好的办法不是如何去克服，而是如何去不想。
因为越克服，反而加强了你的妄想。
将注意放在别的地方。
首先先读一本书，将书中的意思看明白想明白。
比如孟子，论语，金刚经，道德经。
圣贤流芳千古，我们却连自己都管不住，不值得羞愧吗？
也要加强体力锻炼，人在运动的时候也能去掉很多杂念。
因为越克服，反而加强了你的妄想。
将注意放在别的地方。
首先先读一本书，将书中的意思看明白想明白。
比如孟子，论语，金刚经，道德经。
圣贤流芳千古，我们却连自己都管不住，不值得羞愧吗？
也要加强体力锻炼，人在运动的时候也能去掉很多杂念。
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就是眼神不知道往哪放？叫你向前走就是了。
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和人聊完天转头的时候不知道往哪看
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看手机或随便盯着附近的一项东西，假装对它很有兴趣
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有一个梦，
追问
什么梦
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