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维扮指生素是维持人身体正常运转必不可少的一种微量有机厅卜配物质。它广泛的存在于各种水果蔬菜中，在我们的新弊闷陈代谢中发挥着重要作用。
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促进骨胶原的生物合成，增强身体免疫力，有不错的美容效果。余伍模有个竖缓副作用就是吃多以后或者刚吃不适应的时候可能会引橘州起腹疼腹泻。
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好处就是增强敏帆免疫力
副作用就是如果不能很好吸收的话 就是贺拆结石
建议禅拿枣年轻人少吃！
副作用就是如果不能很好吸收的话 就是贺拆结石
建议禅拿枣年轻人少吃！
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提高免疫力
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