Question

生活烦恼

我为什么会自己一个人在睡觉时想想一些问题，比如假想跟某某的对话，想一些自己觉得不顺心的事；过去发生的事觉得可能是这样的，原因应该是这样的，就好像在为自己开脱。我去书店买书，也在网上百度发现自己去了书店对“烦恼”、“自己解脱自己”感兴趣，看到这些词汇我会毫不犹豫地静心去多看一眼，会伸手去拿这些书。又有时，好像自己学了很多是的，视乎有身为人师的倾向；难道是想把自己所学和别人分享，还是潜意识的自己在温习最近所学的知识？在这一个过程之后发现自己轻松了。
有时会自己一个人静静想过去部开心的事，有点放不下；被往事拴住了，该怎么解脱？人际冲突看情商类书有用？

Answer 1

压力太大了吧 不用那么纠结 多想想开心的事

Answer 2

如果这样能令你放轻松 那就继续坚持吧 不要去想一些有的没的 要学会自己开解自己

Answer 3

有问题就解决问题，但是死的话真的是最最笨的方法，你刚23，这么年轻，生活其实是很美好的！！！ 我说你笨啊！少了谁你都可以照样生活。

Answer 4

在睡觉时，计划美好的未来，想想一些快乐事情。

Answer 5

这种情况我也有，初步觉得我们属于害怕烦恼，亦是情感复杂，还有些脆弱的人群。