Question

我今年35岁，高压160，低压110，怎么办

Answer 1

第一、要抓紧去医院检查，听医嘱，是立刻配药还是食疗一段时间；
第二、吃药有立马的效果，但是吃了以后就很难停掉；
第三、饮食习惯要特别注意，禁忌油腻、辛辣、高油、高盐实物，少吃腌制食品，少吃动物内脏；
第四、注意休息，早睡早起，不要熬夜，加强步行锻炼，不要做剧烈运动。
第五、减少工作压力，缓解精神压力。
第六、买个血压仪，每天检测。

Answer 2

得了高血压，只有吃降压药，而且是一直吃下去，你好可怜啊，这么年轻，就要天天吃降压药了！

Answer 3

控油控盐，合理运动，及时吃药，配合针灸降压。

Answer 4

吃新鲜蔬菜，多运动。需要吃药了。。

Answer 5

查明原因，对症下药，请遵医嘱。
同时，注意调整自己当前的工作和生活状态，释放和减低工作压力，更加积极和健康生活，改变膳食结构，适当锻炼身体，加强身体健康特别是血压监控。