身高176厘米要跳多高才能扣篮?
16个回答
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你176就想扣篮,我告诉你,你跳绳,跳起来摇两下.
这样坚持一个星期,每天500下.
之后的每天要1000下.
这样你离扣篮就不远了.
这样坚持一个星期,每天500下.
之后的每天要1000下.
这样你离扣篮就不远了.
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要看臂展了,要是正常臂展范围内,国内正常的筐跳70-90就差不多能扣了 你先试试,跳起来什么时候能过筐一手多一点~就可以扣了
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用不了,一般的筐都不是非常标准,大概90就行了
不过,篮球运动员也不一定有这水平
加油吧
不过,篮球运动员也不一定有这水平
加油吧
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要看你的臂长,加上身高,计算篮框的高度,用篮框高度减去臂长和身高的和,就是你要跳的距离!~
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扣篮是指 运动员用单手或双手持球,跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈里。
人的臂展一般来说和人的身高是一样的。
国际篮联规定:篮框离地板3.05米
而初中生的篮框离地面的距离为2.35米.
不知道你现在有多大?
如果是成年人,你需要跳85-95
如果是初中生,你需要跳10-20
人的臂展一般来说和人的身高是一样的。
国际篮联规定:篮框离地板3.05米
而初中生的篮框离地面的距离为2.35米.
不知道你现在有多大?
如果是成年人,你需要跳85-95
如果是初中生,你需要跳10-20
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