第一次去健身房应该怎么练
第一次去健身房应该怎么练我身高1.70m，体重66kg，求大神指点应该在健身房怎么练，还有这个器械是什么解释一下。谢谢...
第一次去健身房应该怎么练我身高1.70m，体重66kg，求大神指点应该在健身房怎么练，还有这个器械是什么解释一下。谢谢
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运动装，运动鞋，毛巾，水杯（上单车必带），带把锁（临时更衣柜自带锁具）。
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你是想要肌肉欺骗自己，还是想想保护自己?
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人家有专门的顾问，你先去咨询一下，人家会给你制定计划，或给出建议，不要自己瞎练
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练几把，去健身房当然是看美女啦
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