Question

怎样可以快速变白

Answer 1

除了擦好防晒霜，日常还有很多细节的地方是需要注意的，这样才能不易晒伤、不易变黑。

1、 一年四季都要做好防晒护理，尤其是夏日光照比较强烈，尽量避免在早上10点到下午2点之间出门。在出 门前20分钟应先擦好防晒霜，并用遮阳镜与防晒伞。

2、如果迫不得已要曝晒于阳光之下，就应及 时使用防晒产品，而且每隔2-3小时补擦一次。特别是对于戏水或潜水爱好者来说，每次下水前都一定要 使用防晒系数高，而且具有防水效果的防晒产品。

3、为避免肌肤的色素沉着，尽量少吃太咸或 太辣的刺激性食物；平时多喝水，多吃水果有助于淡化色素，美白肌肤。

4、在室内也要避免受到 紫外光的伤害，像酒吧及餐厅中的荧光灯，都含有高强度紫外光，去这些场所也应该做好防护措施。

Answer 2

多吃水果，

Answer 3

投胎重来

Answer 4

俗话说一白遮三丑。可以做一个三白汤白芍白术白茯苓加入甘草水煎温服