运动过后第二天深呼吸左胸口疼怎么办
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没有经常运动的人在剧烈运动后第二天身体都会出现各种酸痛，肌肉胀痛。胸口疼估计你是胸部运动过量导致的，这种情况建议休养2–3天，疼痛基本就会减轻或消失
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应该是心脏一时半会儿有点不那么受得了。运动很激烈吗？如果不是，能承受范围都好。如果本身身体不好下次运动量就略减轻一些。心脏可以在运动后变强，但是运动都会有一些不舒服的——和肌肉锻炼后会酸是一样的！
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深度运动过后一般需要48小时恢复
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