Question

山参怎么吃效果最好，先吃须还是先吃

Answer 1

1、含
将野山参洗净切成薄片，每次接连含服2-3片，每片置舌下含之，噙化。彻底依托口腔粘膜的毛细血管吸收参片中的有效成分，通常20多分钟即可见效，比较肠胃吸收养分丢失更小。噙化时间既可在早晨空腹，也可在感受困乏时。
2、泡
将野山参切成博片，用开水冲泡一般闷至五分钟左右即可服用。这个方式可以反复冲泡，直至感觉不到野山参的味道为止。
3、磨
将野山参磨成细粉然后吞服，一次建议1g-1.5g，可以根据个人体质适量的增减，易吸收且确保了野山参所含养分成分不受丢失，无任何添加剂、安全。具有抗疲劳，进步免疫力，抗衰老等成效。
4、蒸
很简单，将野山参切片；放入瓷碗内加满水；密封；放在蒸笼上，蒸4-5小时即可。
5、煮
将一支野山参掰碎置于砂锅傍边，加水煮至野山参变色、水含苦味时，再加一匙蜂蜜加以拌和，使二者的有效成分合而为一。此汤称为人参蜜汤，天天早晨饮一大盅。
6、炖
取母鸡1只，将野山参5-10克切片放入鸡腹中，缝合肚口放砂锅中，加水及调味品，文火炖至肉熟汤浓，食鸡、饮汤、吃参，每周1-2次。具有补养强身效果。
7、泡酒饮服
白酒为“百药之长”，具有散滞、开瘀结、消饮食、通经络、行血脉、温脾胃、养皮肤的成效，以酒为使，可将野山参养分成分悉数析出。野山参酒多用于强身健体、大补元气、延年益寿