经常戴耳机有什么危害呢?
1、损坏听力
耳机的音量输出一般在84分贝左右，有些高频范围能达到120分贝。当人耳听到的音量超过85分贝时，时间较长会造成听觉疲劳。
当音量高达110分贝以上时，足以使人体内耳的毛细胞死亡，严重者还会造成不可恢复性听力损伤。
2、细菌入耳
曾经有人进行了一项对耳机的细菌实验，惊人的是，入耳式耳机佩戴一小时，细菌比之前繁殖了近5倍；耳塞式耳机佩戴一小时，细菌比之前繁殖了近3倍。
可想而知，如果不定期进行清洁的话，那细菌肯定会伴随着耳机进入耳朵。
3、注意力分散
在路上戴着耳机听着歌，正嗨时可能背后有人喊你的名字，你却听不到。
医学上的研究，耳机尤其是立体声耳机所产生的噪音，耳朵长期接触的话，会造成头晕、心悸和注意力分散的问题。
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使用耳机注意事项：
由于耳机比一般外来噪音更贴近内耳组织；用者都得采取必要的保护措施。研究表明，令人愉悦的音乐造成的听力损害较轻，但长期接触高分贝的声音，不管是音乐还是噪音，都会造成听力损伤。
噪音能引发的感觉神经听力损伤发生在内耳，当高能量声波震汤耳蜗内的液体时，会过度刺激并引起细胞死亡。听力损害是日积月累形成的，如果长期接触噪音，尽管每次时间很短，也会造成听力下降。
美国医疗协会杂志项于1998年公布的一调查结果及中国山西医科大学的实验均显示，在长期处于高噪音水平之下，对听力有负面的影响。
若在街道上使用耳机时，除了因要调高音量，而造成听觉损害外，专注于听音乐，很容易令使用者对外围的声音失去警觉性，增加了发生危险的机会，儿童不宜使用。
使用误区：
误区之一：煲耳机时使用大音量
有人认为，新的耳机需要使用大音量煲，这样可以使耳机又快又好地进入正常的工作状态，而目还节省了时间。
这样的做法其实是犯了耳机使用的一个大忌，因为通常情况下，新的耳机的振膜刚性太强，大音量的煲会使振动的频率超出新振膜的承受能力，造成振膜损坏。在煲的时候应该使用适中的音量，使用一段时间就可以随意地调试了。
误区之二：听耳机的时候音量过大
长时间的大音量听音乐会对人的听力产生非常不利的影响，渐渐地会造成听力的严重下降，给耳朵带来长久的损害，长时间的大音量也会使人的精神过度亢奋，会造成身心疲劳、精神疲惫。
而且大音量对耳机振膜的影响也非常大，长时间使用大音量，会造成音效失真，甚至造成振膜破损。
所以，在听音乐的时候要选择适中的音量，既不能太小，影响音乐的美，也不能太大，伤害到自己的耳朵。适中的音量也会延长耳机的使用寿命，是最好的保养方法之一。
参考资料来源：百度百科-耳机
经常带耳机的危害：
1、会引起听力下降。耳机的音量往往很大，几乎全部输入到耳朵里，对耳朵刺激很大，久听会导致听力下降。
2、久听对引起注意力不集中。立体声耳机所产生的噪音，对人的心脏和大脑也会产生影响。长时间听会引起头晕，心悸和注意力不集中。
3、声音开得太大，全身都遭殃。俗话说：“聋人三分痴”。研究证实，戴上耳机听音乐，如果声音开得太大，不仅易使听力下降，还会对大脑造成影响。因为长时间听分贝较高的声音，大脑内的维生素A衍生物——维甲酸会遭受破坏。大脑生长因此变慢，中枢神经也会受损，记忆力随之下降。
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长时间戴耳机的注意事项：
1、严格控制收听时间和音量，每天戴耳机的时间不应超过3-4小时。要间歇地听，听上一段时间，就要让耳朵休息一会儿，而且音量不宜过大。尤其要少听刺耳和音调怪异的音乐。
2、经常听耳机者，要注意补充含蛋白质及维生素较多的食物，减少听力损害。
3、在平时上街、骑车、工作及学习时，不应戴耳机。否则，注意力分散，不仅工作和学习效率低，还容易出事故。
5、经常做耳朵的按摩，以改善血液循环，保证听力的正常。
6、切勿戴耳机听着音乐睡觉。还有些人睡前会戴着耳机收听音乐，并在不知不觉中睡着，这样危害就更大。因为长时间的声音刺激会从鼓膜经骨链传到耳蜗，导致耳蜗微循环障碍，并造成耳蜗内负责感受声音的毛细胞和螺旋神经损伤，造成噪声性耳聋和耳鸣。
1、入耳式耳机带多了会使耳洞产生不适感，时间长了还有可能对耳洞内膜造成伤害。
2、对于一些质量较差的耳机，由于其材质的低劣，很有可能对耳朵附近的皮肤造成伤害。
3、经常戴耳机听音乐会对人的听力造成不可逆的伤害，导致人的听力急速下降。
4、如果戴耳机听音乐的话，声音稍大就会对鼓膜造成极大的压力，时间长了就会伤害鼓膜。
5、在公交车、地铁或马路上戴耳机是非常危险的，因为喇叭声和周围的声响都会被忽略掉，这是非常危险的。
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现代人对耳机的使用频率较高，保护听力也变得尤为重要，应注意以下几点：
使用耳机的时间不要过长，控制在一个小时之内，使用完耳机后，让耳朵在安静的环境中适当放松；
可以选择隔音效果好的头戴式耳机。如果外界噪音很大，人们为了能听清耳机里的声音，就会不自觉地调高音量，音量越大对内耳的损伤也就越厉害，因此尽量不在嘈杂的环境带耳机听音乐，建议一般将音量控制在60%或以下。
参考资料来源：人民网：当心，长期使用耳机的危害可不小！
参考资料来源：人民网：戴耳机可能引起听力损伤
参考资料来源：人民网：戴耳塞睡觉会有什么危害
参考资料来源：人民网：头戴式耳机伤害最小
1、内耳式耳机更易伤耳朵
内耳式耳机和入耳式耳机比耳垫式耳机的音量高5.5分贝。这代表着，在相同的时间内，受到的刺激比入耳式耳机更大。所以最好不要在嘈杂的环境中戴耳机，每次戴耳机的时间应控制在90分钟以内。
2、常戴耳机听力会下降
经常戴耳机的人耳朵会不时地痛，有时牵扯到头痛。还会造成听力问题。戴上耳机时，声音没有经过空气过滤掉部分杂音，在同等分贝的情况下，比外界传入的声音对听力的损伤更大。
3、使用耳机一小时细菌繁殖近3倍
耳机对人体的另一个危害就是污染。超九成的人不会清洗耳机。入耳式耳机在佩戴了一个小时后，细菌比之前繁殖了近5倍，而耳塞式耳机佩戴一个小时后，细菌比之前繁殖了近3倍。
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正确使用耳机来减少危害：
1、减少耳机使用时间，连续戴耳机听音乐的时长控制在1个小时之内，不能使耳朵过度疲劳，超过1小时以后就要摘下耳机，让耳朵休息一会儿。
2、降低音量听音乐，耳机音量控制在最大音量的50%，精确点来说最好在60分贝以下。可以调到只要音乐不失真、能听清的最小范围。
3、选对耳机，选择耳机最好不要选择入耳式的，这样的耳机对耳朵损伤较大，尤其是入耳式耳机容易把其他细菌带进耳朵里，容易诱发感染。
4、噪音环境别听歌
参考资料：凤凰网—时常戴耳机有哪些危害
参考资料：凤凰网—长期戴耳机会有哪些危害
佩戴耳机之后耳朵会成为细菌繁殖的温室，待一个小时的耳机，耳道当中的细菌繁殖数量可以达到平时的几百倍，这样细菌不光会导致耳朵当中的分泌物增多，同时还有可能会导致耳部疾病出现，对于耳部健康非常不利。
耳朵就成了细菌繁殖的温室，带一个小时耳机，细菌数量能达到平时的几百倍，这些细菌不光会和你耳朵的分泌物一起分给你的耳机一份。
而且因为耳道被耳机堵住了，细菌出不去，就只能往里走，久而久之，你就会体验到各种酸爽，严重的还可能波及到颅骨部位，甚至造成面瘫神经啥的毛病。
其次，耳机的音量输出一般在80分贝左右，有些高频范围一般都能达到120分贝左右，这样的音量对耳朵的神经有着非常大的刺激。
长时间这样下去会造成耳朵听力衰退，严重的话还有可能造成永久性的耳聋，所以平时最好不要长时间戴耳机，这样对耳朵真的很不好。
科学佩戴耳机的方式？
一、戴耳机掌握“双60”原则
“双60”原则是国际上比较公认的保护听力的方法。即亲们在使用耳机时，音量不宜过大，建议一般不要超过最大音量的60%，也可以根据自身的情况，将音量调至更低，只要保证能听清楚即可。
二、定期清理耳机
每隔3——5天就用酒精清理下耳机，这样可以防止耳道细菌滋生，有利于保护耳朵。
三、耳机样式的选择
在耳机的样式上，入耳式耳机对耳朵的伤害最大，半入耳式次之，然后是头戴式，而对耳朵伤害最小的骨传导耳机。
普通耳机都是通过空气传导通过耳膜传到听觉中枢，而南卡runner pro2骨传导耳机就是通过颅骨传到听觉中枢。因为南卡runner pro2骨传导耳机独特的发声原理，可以有效避免入耳式耳机带来的各种耳类疾病，一直被耳科医生、听力专家所推荐，在著名医学网站“丁香医生”就曾对骨传导耳机多次推荐。
早在2012年，南卡就致力于研究对听力伤害更小的耳机，而这款南卡runner pro2正是孕育了近十年的研究成品。作为一款不伤耳朵的耳机，南卡runner pro2因为不需要堵住耳道，所以不会对外耳道有压迫，听歌的时候比入耳式耳机要舒适很多，不会产生痒疼的感觉，避免了我们用手指去损害耳道。与此同时，开放双耳，能保持耳道内的通风，减少了细菌的滋生，对于戴耳机产生的中耳炎、耳道感染等耳部疾病也可以避免。
在耳机对听力的影响方面，这款对于听歌时耳膜的伤害也可以减少100%。由于骨传导特殊的发声机制，振波要比入耳式耳机减少80%，这对于听毛细胞的影响也是在所有耳机种类之中降到了最低，对于内耳结构和听神经，在骨传导这一个介质之下，也有效减少。真是如此，南卡runner pro2才被称为是最不伤耳的耳机。
四、不要戴耳机睡觉
睡着后，你很可能无法感知听音乐的时间长短，而长时间佩戴入耳式耳机听音乐，尤其是音量过大时，容易造成内耳听神经纤毛的损伤，造成永久性听力下降。
