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男性17～26岁，女性16～25岁，是长高的最后冲刺阶段。如果你还在这个范围内，还是有希望长高的，平时多做拉伸运动，最好家里配个百倍特拉伸器，回家就拉伸一下，身高还能长几厘米。
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不可以 骨骼已经定了 不会生长！！
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不可以
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网上有很多教你几个动作就可以快速长高的视屏，到底是不是真的可以长高呢？
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