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目前,国际上一般用下述9个标准来确诊重度抑郁症。如果在连续两周内,个体表现出下述症状中5个以上(至少包括症状1和2中的一个),而且这些症状是以前没有或极轻的,同时排除药物或躯体疾病的影响,则基本上可以确认为重度抑郁症。 1.每天大部分时间心情抑郁。 2.每天大部分时间对所有或大多数平时感兴趣的活动失去了兴趣。 3.体重显著减少或增加(正常体重的5%),食欲显著降低或增加。 4.每天失眠或睡眠过多。 5.每天精神亢奋或萎靡不振。 6.每天感到疲劳,缺乏精力。 7.每天感到自己没有价值,或者自罪自贬。 8.每天注意力和思考能力下降,做决定时犹豫不决。 9.常常想到死,严重时有自杀的具体计划,甚至有过自杀行为。
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这种感觉难受的情况并不一定是抑郁症的表现,可能和其他心理疾病有关,另外可能和内向的性格有关。建议要注意转移自己的注意力,规律生活,必要时要及时到当地医院心理科门诊就诊。
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抑郁症又称抑郁障碍,是常见的精神障碍,以心境低落、兴趣缺乏、愉快感缺乏为特征,伴有相应的思维和行为改变。
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