为什么冬天运动会身上发痒?

尤其是在穿多了衣服的时候,稍微运动都会这样的?... 尤其是在穿多了衣服的时候,稍微运动都会这样的? 展开
s5...g@126.com062
2008-02-16 · TA获得超过9.3万个赞
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冬季皮痒症与冬季湿疹-冬天皮肤会发痒原因不明,有两种推论:皮肤乾燥或因体温下降致血流速变低所致,发痒部位不一定,可能在小腿、臀部、近腰处、肩部、颜面及手背,因痒抓使皮肤呈现红肿等急性变化,之后变乾燥、落屑,久之皮肤增厚呈苔癣化。

治疗与预防:1.避免多洗及过热的水,频洗使皮肤更乾燥,过热的水对皮肤是强烈的刺激,也会脱脂使发生炎症。2.不可搔抓皮肤。3.药物治疗。4.沐浴必须选用不会造成水份流失的pH5.5微酸性洁肤剂,浴后马上薄敷pH5.5微酸性润肤品。

(1)减少洗浴频率:秋冬季节,天气转冷,血管收缩,皮脂腺分泌减弱。每次洗浴,都会把皮肤表面的部分油脂带走,而皮脂腺在短时间内又来不及分泌足量的油脂润滑皮肤,致使皮肤干燥。天冷,人体不常出汗,没有必要洗得太勤。
(2)降低洗浴水温:水温越高,对油脂的清除效果越好。如果洗桑拿,还会加速皮肤老化。最好采用40-50摄氏度的温水进行洗浴,洗浴时间越短越好。
(3)少用洗涤剂:洗涤剂的碱性越强,对油脂的破坏力越大。应该选择香皂或沐浴液,最好是PH5微酸性,其次用中性,千万不能拿碱性的肥皂、洗衣粉来洗头洗澡。洗浴时不要涂抹全身,更不要搓澡,只对脸、颈、手、脚、私处等重点部位进行重点清理就行了。
(4)浴后加油保湿:洗浴过后要立即补充油脂,防止皮肤干燥失水。秋冬季节适用油包水型的雪花膏,重点护理脸、颈、手、脚、四肢等部位。如果某个部位开裂疼痛,要搽“皲裂膏”。
(5)穿着棉质内衣:化纤衣物磨擦产生静电,使皮肤发痒,不适合与皮肤直接接触,只能做外套。所有贴身的衣物,包括内衣、内裤、秋衣、秋裤、袜子,均应首选100%全棉制品,颜色越浅越好。
(6)注意保温防寒:腿、脚离心脏最远,血液供应较难到达。皮肤暴露在外,或穿着单薄,吹风、受凉,容易引起痕痒、干裂。平时对小腿、足部要重点保温,避免风寒。
(7)加强微循环:多做户外运动,增进血液循环,局部营养供应充足了,皮脂腺分泌才会旺盛。也可少量饮酒,活血通络,但要因人而异,量力而行。
(8)保持饮食清淡:秋冬季适宜进补,但只可温补,不能竣补,必须遵守循序渐进的原则。皮肤干痒的人,不要吃生姜、羊肉等“血燥之物”。过敏体质的人,不要吃虾、蟹、韭菜、花粉等“发物”。
参考资料:网络摘抄
神秘湖泊山庄
2008-02-16 · TA获得超过137个赞
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比较干燥吧,我也会
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百度网友6772552fbf4
2008-02-16 · TA获得超过565个赞
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冬天太干燥了!每次洗澡后涂些润肤霜会好点
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