Question

是不是没有自杀倾向的人都不算是抑郁症

Answer 1

并不是所有抑郁症患者都会有自杀倾向，因此没有自杀倾向并不意味着不患有抑郁症。
抑郁症是一种复杂的心理疾病，其症状和程度因人而异。根据国际疾病分类（ICD-10），抑郁症的诊断标准包括情绪低落、失去兴趣和愉悦感、疲劳、失眠或过度睡眠、食欲改变、自我评价降低、感到无助或无价值感、罪恶感、集中注意力困难、决策能力下降等。
虽然自杀是抑郁症的一种严重症状，但并不是所有患者都会表现出这种症状。一些患者可能只是感到沮丧、无助或无价值感，而没有明显的自杀倾向。此外，一些患者可能只是表现出轻度的抑郁症状，如疲劳、失眠等，而没有明显的情绪低落或自杀倾向。
因此，无论是否有自杀倾向，如果一个人表现出上述其他抑郁症症状，且这些症状对他们的日常生活和功能造成负面影响，建议及时就医并寻求专业医生的帮助进行诊断和治疗。

Answer 2

也不能这么说。

许多抑郁症患者，没有想过自杀。

建议抑郁者：

开阔心胸、视野，以长远眼光看问题，不要斤斤计较于一时的烦恼、得失。

日常生活中，适当多一点户外活动、体育运动，并且多与他人交流、谈心。

有时间，还可以咨询一下心理医生。