如何训练像李小龙一样凌厉的腿法？？
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5.压腿30分钟.接下来练习各种腿法， 抽、蹬、踢、踹、扫，然后练组合。当然，不能忘记踢沙袋，重量要递加上去，慢慢练，不能急。其实如果只是想学到凌厉的腿法，更简便直接的方法，我建议楼主学习跆拳道。我敢保证大部分跆拳道教练的腿法不会比李小龙差。【均为原创】 还是我 补充三点 1、必须每天坚持练 2、压腿要科学 3、之前一定要热身 另外，跆拳道腿法虽然很灵活多变，但实战威力不大。如果从防身的角度，建议练泰拳或散打。尤其是散打，很速成，练三个月打一般人两三个没问题
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