Question

汤臣倍健液体钙软胶囊适合年轻人吃还是老年人吃？

Answer 1

汤臣倍健液体钙软胶囊适合年轻人、儿童、中老年吃。不适宜人群：孕中、晚期妇女及乳母。

不同年龄段钙参考摄入量：

（1）1岁~ 600mg/d；

（2）4岁~ 800mg/d；

（3）7岁~ 1000mg/d；

（4）11岁~ 1200mg/d；

（5）14岁~ 1000mg/d；

（6）18岁~ 800mg/d；

（7）50岁~ 1000mg/d。

扩展资料

主要原料：碳酸钙、维生素D、大豆油、明胶、甘油、纯化水；

食用方法及食用量：每日2次，每次1粒，口服；

推荐餐后半小时或睡前食用。一方面进食后胃酸分泌较多，使碳酸钙更易分解与吸收。另一方面夜间血钙浓度低睡前服钙也有利于钙的吸收。通常不推荐随餐跟蔬菜一起吃, 因为蔬菜一般含较多的草酸、纤维等，而碱性磷酸盐、草酸、鞣酸和植酸等容易与钙形成难溶性钙盐，从而影响肠道对钙的吸收。

参考资料：汤臣倍健-液体钙软胶囊（100粒）

Answer 2

汤臣倍健液体钙软胶囊含有维生素D和钙，每粒含有250㎎钙，每天能补充500㎎钙，年轻人老年人都能吃。如果老年人有点关节问题，可以选汤臣倍健胶原软骨素钙片或者汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片。

Answer 3

需要补钙的成年人，因为汤臣倍健液体钙软胶囊含钙量还是比较高的，每一粒就含有250㎎，一天就能补充500㎎钙，还含有维生素d，对小孩子来说这种补钙量有点高了。