Question

睡觉的时候腿老是感觉冷为什么睡觉的时候

Answer 1

体寒，气血不活。
方法：
1、睡觉前用热水泡脚10分钟以上。
2、睡前运动一下，比如做俯卧撑，平板支撑等，然后搓搓双手，双脚，腿部，胳膊，肚腹等，活络。
3、加厚被子，睡觉伸直手脚，不要蜷缩。蜷缩一团不利于气血运转。