女神们你们都怎么减肥
女神们你们都怎么减肥，脂肪的形成主要是因为饮食中过多的热量无法及时消耗导致的，个人认为皮下脂肪好减，难减的是内脏脂肪，因为皮下脂肪经过一些运动就可以消耗掉，但是内脏脂肪却冥顽不灵，我减脂是减的内脏脂肪，
世界卫生组织WHO的数据，如果你已经发胖一年以上，90%的可能是你会一直胖下去，76%的可能是你会越来越胖。为什么不着急减，是因为我们心存希望，确定只要下了决心就会瘦到自己期望的那样。可是在这种希望中我们不知不觉已经胖了很多年，并且可能一直会胖下去。
事实证明，减脂并不难，只要付出行动了，每一次减重计划都是有结果的，只是减多或减少的区别。既然可以减下来，那么为什么绝大多数胖子在肥胖的路上一去不复返？一生都在苦苦减脂？
世界卫生组织WHO公布：我们身体的每一个脂肪都是一个独立的生命，脂肪是有记忆的。如果短期内脂肪细胞发生了改变，一但身体适应（指摄入量或代谢量适应）后，脂肪细胞就会根据自己的记忆回到原来的样子。如果你已经胖了一年，脂肪就有了一年的记忆，你至少需要一年的时间不断加强、变换、调整减脂节奏，才能抹去之前的记忆。
看到这里我们似乎恍然大悟，千真万确！每一次小有成绩的掉秤，都会在短暂的喜悦过后反弹。
接下来了问题是：我还有救吗？
经过研究发现细胞的记忆是可以短期改变的，我们通常都是用各种方式消耗身体热量，热量耗尽后，才开始向脂肪细胞借能量，从而减脂。这种是被动的方式，只要一有机会，脂肪细胞马上就会抢夺热量，让自己复原。
那么脂肪可以主动出击吗？ 细胞减脂，CLR WHO披露：通过HICIBI智能生物酶的介入，完成脂肪自体消化的过程。还有什么比脂肪自体消化来的更直接，但这个过程并不很爽，你需要一天两餐前都要使用，可能口感欠佳，也可能身体感觉有点怪，但这些是难以坚持的理由吗？其实，胖下去更难。
世界卫生组织WHO呼吁减少药物治疗，而CLR WHO就是擅长利用非药物手段，通过HICIBI智能生物酶的介入，摆脱反弹，成功减去细胞内脂。
女神们你们都怎么减肥-----吃高脂食物
看到这个标题你一定很惊讶吧！想着我这个人是不是脑子有病，减肥了还吃高脂食物，其实对于这个事情我查阅了很多资料，结果并不是减肥一定要吃低脂食物，这个结论我是从法国人身上得到的结论， 法国人崇尚美食、面包、奶酪、黄油和葡萄酒，但经世界卫生组织（WHO）调查表示，法国女性的肥胖率是欧洲国家低的。
法国人进餐特点，1、饭前HICIBI并且吃饭时间长达42分钟左右，这样有助于进食者大脑及时感受饱腹感，从而避免过量进食。2、以午餐为主，午餐通常是蔬菜肉汤、沙拉、正餐和少量餐后甜点，她们的晚餐吃的较少而且较晚，通常在晚上8.00-9.00左右才吃，这样做的好处是，午餐摄入的热量可以在一天随后的时间被消耗掉。
很多人为了减肥常会严格要求自己远离平时喜欢的高热量垃圾食品，但的法国人不是这样，他么在每一餐后买你都会吃少量的垃圾食品来款待自己，这样做的好处是，可以向大脑传递一个信号：现在该结束进食了，此外白天进餐时摄入少量的垃圾食品，有助于避免你晚上放纵自己吃垃圾食品。我也是这样合理均衡的饮食，给自己足够的时间去享受美食，不是一味的让自己饿肚子，疯狂运动才能瘦，反其道而轻，说不定效果要好很多。
