这是不是强迫症啊?怎么办呢?
我现在做完题后总是对着那个答案死死盯着,自己知道那个答案是对的,但是还是老去看,整的我做题速度很慢。不光做题,就是写几个字也是这样的。如果不看就好象那题错了似的。应该不是...
我现在做完题后总是对着那个答案死死盯着,自己知道那个答案是对的,但是还是老去看,整的我做题速度很慢。不光做题,就是写几个字也是这样的。如果不看就好象那题错了似的。
应该不是压力大,现在在放寒假啊 展开
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17个回答
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是一种轻度强迫症,没事,大多数人都会这样,不要看成一种心理负担,
你可以通过自我暗示来调节,对自己说,我不必再看了,我已看过很多遍了,但不要强行这样,如果,还是不放心,就不要勉强自己不去看,否则只会更遭,不要心急.
你应该适当减压,这也是你压力大的表现.放松一下,或许就会好的.
要对自己有信心,不要怀疑,尽量平时作题不要反复去看.考试时也就不会那样了,免得误事.
总之,不要将凡事看得太重,否则,会被凡事所累
你可以通过自我暗示来调节,对自己说,我不必再看了,我已看过很多遍了,但不要强行这样,如果,还是不放心,就不要勉强自己不去看,否则只会更遭,不要心急.
你应该适当减压,这也是你压力大的表现.放松一下,或许就会好的.
要对自己有信心,不要怀疑,尽量平时作题不要反复去看.考试时也就不会那样了,免得误事.
总之,不要将凡事看得太重,否则,会被凡事所累
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要看你这种情况有多长时间了,另外在出现这种情况是你内心的被强迫程度如何。从你的情况看应该是有轻度的强迫症症状,但你应该尝试自己去克服上述的情况一再发生,如果没有尝试过,那你最好试一下,如果尝试很多次都觉得很难,有一种身不由己的感觉和痛苦,那我觉得你肯定是有这方面的问题。不过光凭你简单几句话,也不能够排除你或许是因为学习压力或厌倦恐惧心理造成的。你最好去咨询一下心理医生。最好有一个较为详细的诊断和描述方可下结论。
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诶呀。偶以前的情况比你严重许多。
偶不仅每次都要盯着答案看很久,而且有时候不放心,还要用铅笔一笔一划描绘那些答案的字,自己虽然很不想这样,但是每次都这样。
而且老师一布置作业,偶都已经记在本子上了,却要是要一个一个去找同学核对,而且不止一两个,让偶的同学们都烦了。
可是后来他就自己好了,偶也不知道为什么。
不过应该不是强迫症,可能是你们老师对你们太严格或者说你对自己要求太高。或者说你怕被老师骂,被老师罚或被老爸老妈或同学笑``
对自己自信一点就好拉```
偶不仅每次都要盯着答案看很久,而且有时候不放心,还要用铅笔一笔一划描绘那些答案的字,自己虽然很不想这样,但是每次都这样。
而且老师一布置作业,偶都已经记在本子上了,却要是要一个一个去找同学核对,而且不止一两个,让偶的同学们都烦了。
可是后来他就自己好了,偶也不知道为什么。
不过应该不是强迫症,可能是你们老师对你们太严格或者说你对自己要求太高。或者说你怕被老师骂,被老师罚或被老爸老妈或同学笑``
对自己自信一点就好拉```
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学习的压力越来越大了 !
改变自己的想法才是最重要的,不要把一题看那么重就能改变你的想法了!
错了就错了,有什么大不了的.这样的想法才能改变你 !
这题错了,我做下一题,争取把题目全做完,要有这样想法才会使你的做题速度加快 !
主要是心理作用,改变自己的想法就不会有那样的情况了!
放松自己,没事出去玩一天,什么都不要想,那样会好很多!
改变自己的想法才是最重要的,不要把一题看那么重就能改变你的想法了!
错了就错了,有什么大不了的.这样的想法才能改变你 !
这题错了,我做下一题,争取把题目全做完,要有这样想法才会使你的做题速度加快 !
主要是心理作用,改变自己的想法就不会有那样的情况了!
放松自己,没事出去玩一天,什么都不要想,那样会好很多!
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