Question

宝宝晚上不睡觉怎么办？

Answer 1

晚上孩子不睡觉怎么办？

Answer 2

宝宝晚上不睡觉，是很多新手爸妈头疼的事情，尤其是刚出生的宝宝，睡觉根本无规律可言，妈妈们简直要崩溃，那么宝宝晚上不睡觉该怎么办？对于这个问题，同样是新晋辣妈林心如的问题，看她是怎么做的

1、睡前把宝宝房间灯开暗一些，拉上窗帘，放一点轻柔的音乐，给宝宝创造一个舒适的睡眠环境

2、白天合理安排宝宝的活动，尽量带宝宝多玩耍、多运动，白天宝宝玩的累了，到晚上自然睡得香甜

3、睡前要给宝宝一定的放松时间，可以给宝宝讲个小故事，或者来个睡前沐浴，都可以让宝宝渐渐的安静下来

4、挑选一个洋娃娃、毛绒玩具，或者其他能让宝宝有安全感和舒适的柔软玩具作为睡眠伴侣，这对小朋友放松、并快速进入睡眠状态也是很有益的

5、让小朋友安静下来最好的办法就是抱着她，让他可以依偎着妈妈，妈妈可以轻拍宝宝的背，或者唱摇篮曲哄宝宝入睡

在宝宝睡前要让宝宝有适当的饱腹感，这样更有利于宝宝睡眠质量