Question

苦瓜有什么功效

Answer 1

说到苦瓜，不得不提一直被传的很广的说法就是吃苦瓜降糖，是糖尿病人的福音。事实上，真正起到“植物胰岛素”作用的是苦瓜汁液中提取物中的活性成分，它需要一系列复杂的过程去提纯，而并不是直接吃苦瓜就有效果的。没有必要为了降糖吃大量的苦瓜。

Answer 2

苦瓜营养价值高，能降血糖、清热解暑、益肾利尿，美容养颜，但这几点要注意。