本人男。15周岁。身高175cm。请问我能长到多高?

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蚕她爸
高粉答主

2012-08-07 · 专注于人体损伤、刑事案件方面的法律问题。
蚕她爸
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根据预测,180cm没有问题。不过还要自己努力哦。
再给你几点建议:
1、先去医院做一个骨龄鉴定。如果没有骨垢线愈合,那还有长高的空间,请珍惜。
2、要适当的运动,多做弹跳和拉伸运动可以改善肌肉韧带的弹性,促进骨骼生长,如打球,游泳,摸高(走在路上手触摸两旁的树叶)等都是不错的运动方式。
3、增加营养,多补充蛋白质,如奶类、豆制品、鱼虾禽蛋等白肉、猪牛羊等红肉及蔬菜、水果等等,多吃富含蛋白质、维生素D及钙、磷等物质的食物,对长个子是有好处的。
4、保证充足的睡眠,是促进长高的又一重要因素,15岁的孩子每天不能低于8.5小时的睡眠,晚上10.5点前必须睡觉,早上6:30~7点起床,中午再补觉0.5-1小时。
yeke23
2012-08-07
知道答主
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去检查一下自己的骨密度,可以比较科学的推测你还能张多少
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布鲁斯阳
2012-08-07
知道答主
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这好说啊,你爸妈多高啊?我也是小学五年级长的,后来就不长了,和遗传也有很大关系,
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我有女儿了_
2012-08-07
知道答主
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最少一米八
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