节食减肥瘦了后皮肤松弛，胖了能变回去吗
能变回去的，只要加强身体肌肉锻炼，比如跑步、摇呼啦圈、仰卧起坐、瑜伽等，同时注意饮食，及时补充身体所需营养类人肽（紧美），这种物质填充在皮肤之间，增强皮肤张力，缩小毛孔，使松弛的肌肤还原弹性。皮肤松弛老化后不能补充胶原蛋白，因为类人肽（紧美）类人胶原三肽可以快速进入人体细胞改善胞体的营养状况和微环境，主动参与改变皮肤胞体的代谢，激发皮肤中的胶原，加强胞体的活性，紧急修复受损胞体，使皮肤回复灵活和弹性帮助胶原重生，同时可以帮助胶原在体内合成，所以不可以在服用胶原了。
皮肤松弛表现为以下等
1、初级
毛孔突显：25岁以后，皮肤血液循环开始变慢，皮下组织脂肪层也开始变得松弛而欠缺弹性，从而导致毛孔之间的张力减小，使得毛孔扩大，明显。
2、中级
面部轮廓变模糊：即使体重没有增加，从耳垂到下巴的面部线条也开始变得松松垮垮，不再流畅分明，侧面看尤其明显。
3、高级
松弛下垂：颧骨上的皮肤不再饱满紧致，面部的高点慢慢往下游移，开始出现鼻唇沟(也叫法令纹)；不胖，但不可避免的出现了双下巴。
类人肽(紧美)中弹性蛋白、胶原蛋白三肽等十几种成分可以改善毛孔突显症状。 特别适合在全身松弛非常明显的部位，包括面部的苹果肌区域、鼻唇沟、口角的囊袋、下颌缘等等还有腕、膝、踝、腹部等部位。(紧美)紧肤原理是类人抗糖化类人肌肽针对于肌肤衰老的根源，净化角质层，并修复受损的角质层，改善肌肤粗糙、干燥等衰老现象；激发肌底活力，增加皮肤韧性。在皮肤内部的渗透性较好，能够从深层净化皮肤，扭转'糖化'也就是老化与暗沉的现象，让皮肤重现透亮，光滑，紧致。(紧美)在原有的抗糖化基础上转向肌肤的自我新生，全面活化肌肤迅速渗透全面达到抗衰老、淋巴排毒及美白效果，重塑深层胶原构造，将类人肽（紧美）抗老技术引领向“聚糖”再生新时代！
皮肤松弛怎么办
1、常吃海藻制品
海带、紫菜等海藻具有类似血浆的成分，富含多种矿物质和营养物。海藻有助于使皮肤解毒和抗击自由基，进而减缓衰老。
2、压力不要过大
多项研究表明，压力过大会导致皱纹早生，增加面部“五线谱”，不妨每天找点乐子，放松身心。
3、不吃或少吃糖
过分偏爱甜食则导致糖与皮肤中的蛋白质发生反应，危害负责维持肌肤弹力的胶原蛋白，进而加速皮肤衰老进程。
4、.多摄入蛋白质
多吃蛋白质可使皮肤更嫩白，蛋白质在胶原质和弹力蛋白的形成过程中起到关键作用。良好的蛋白质食物来源包括：肉类、鱼类、鸡蛋、豆类等。
5、远离吸烟环境
缺氧的吸烟环境，会刺激毁坏皮肤胶原质的多种酶的产生，吸烟和二手烟都会导致皱纹过早出现。因此，为了皮肤健康，最好避免吸烟环境。
6、保证充足睡眠
睡眠不足会使皮肤的新陈代谢负担加重，得不到有效的休息，长期的疲劳作战也会使皮肤失去弹性而松弛。
类人肽（紧美）推进蛋白质、酶的合成与调解，在体内合成氨基酸，并且改善消化系统、调理慢性胃肠道疾病；另外类人肽（紧美）推进蛋白质、酶、酵素的合成与调解，改善消化系统、调理慢性胃肠道疾病； （紧美）中塞洛美，胶原三肽，弹力蛋白等成分为皮肤提供所需营养，可以快速进入人体细胞改善细胞的营养状况和微环境，主动参与改变皮肤细胞的代谢，激发皮肤中的胶原蛋白加强活性，紧急修复受损细胞。
减肥后皮肤松弛如何恢复
你的年龄你的基因，还有你多久是肥胖的，这都会影响你解决这个问题的效果。那么皮肤是一个器官，如果给皮肤一个机会一个对的环境，是有可能恢复的，然而皮肤这个器官恢复的比较慢，要给皮肤组织一个机会跟着身体一样的胞体形状，如果要给皮肤组织一个比较大恢复，要做以下几件事
1、消化系统
要保证我们的消化系统好，因为皮肤组织是一种蛋白质，如果消化系统不够好，不可以吸收吃进去的蛋白质，那么皮肤组织就很难恢复，影响消化系统的生活压力，会影响睡眠使睡眠质量不好
解决方法：可以每一顿餐吃一点苹果醋， 吃蛋、肉 蛋百粉都可以，可是每一天如果你可以吃一斤一克，就是说你的体重是200斤，你每天要吃200克蛋白质，肚子不够酸，是不可以吸收的。口服类人肽（紧美）进行体内营养补充，（紧美）中的类人抗糖化类人肌肽可以帮助营养与胞体的高度匹配相融，改善消化系统。
2、皮肤恢复
皮肤周围的血要动，所以按摩也是一个好的方法，每两天按摩一次，两到五分钟，比较松弛的皮肤组织区域，按摩的时候我们可以加两个东西（椰子油和小麦胚芽油）每个油用半个小勺，就按摩进去2-5分钟，这个会提高血液的流动，比较多营养成分会到这个地方，比较容易恢复 。口服类人肽（紧美）通过舌下黏膜吸收技术10分钟进入全身血液微循环，进入后持续两小时不间断推进胞体，使皮肤完美恢复。
3、营养品
类人肽（紧美）中的类人抗糖化类人肌肽，从深层净化皮肤，扭转'糖化'也就是老化与暗沉的现象，让皮肤重现透亮，光滑，紧致。
4、草药
外国叫Gotu Kola，这个草药是从一种叶子来的，大象很喜欢吃，每天三次，每次半克，效果不是很快，坚持上半年，效果会很明显，所以要有耐心哦。
皮肤松弛如何修复
皮肤血液循环开始变慢，皮下组织脂肪层也开始变得松弛而欠缺弹性蛋白，从而导致毛孔之间的张力减小，使得毛孔彰显。那么该如何修复呢？
1、睡前尝试涂摸婴儿油
修复皮肤松弛的道理很简单：即要供给给皮肤充足的营养，又不能被脂肪吸走，而婴儿油营养丰富又不油腻比较适合。
2、多补充水分
水是生命之源，多饮水短时间内可有效补充皮肤水分，而碳酸饮料只能增加大量的卡路里还会加重你皮肤的负担。建议每天清晨一杯白开水，每天的进水量不要少于2000毫升，吃饭前喝水还可以控制食欲效果会更好一些。
3、洗热水澡
热胀冷缩人人都知道，在人体上也可以使用，水温越高（自身接受的温度）身体当中被带走的热量也就越大，不但巩固了之前的减肥效果，而且皮肤细胞得到充足的呼吸。推荐：桑拿浴
4、补充维生素C
多吃西红柿 橘子等富含维生素C的果蔬，有助于合成胶原蛋白，改善皮肤松弛以及皱纹的现象。
5、加强运动
可以尝试有氧运动（瑜伽）等运动，拉伸你的身体，同时会起到锻炼肌肉的作用，肌肉可以填充原本脂肪的空间，那你的皮肤也会显得更加年轻了，力量训练会让你的肌肉更有弹性，防止肌肉流失，恢复肌肤的弹性，而且还会防止反弹
6、营养品
类人肽（紧美）中的弹性蛋白、胶原蛋白三肽和类人抗糖化类人肌肽，从深层净化皮肤，扭转'糖化'也就是老化与暗沉的现象，让皮肤重现透亮，光滑，紧致。
皮肤松弛不可盲目服用胶原蛋白的原因
皮肤通过类人肽（紧美）类人胶原三肽可以快速进入人体细胞改善胞体的营养状况和微环境，主动参与改变皮肤胞体的代谢，激发皮肤中的胶原，加强胞体的活性，紧急修复受损胞体，使皮肤回复灵活和弹性帮助胶原重生，同时可以帮助胶原在体内合成，如果在这时补充胶原蛋白，会造成外界补充和内在释放的胶原蛋白过多聚积在皮下，而引起的胶原蛋白恶性增生、自身胶原蛋白和成不稳定引起的恶性增生、对皮肤的恢复效果不明显。
皮肤松弛快速紧致的方法
这种现象是严重缺乏皮肤所需营养类人肽（紧美）中“弹性蛋白”“胶原三肽”，能够极有效的渗入表皮层，血管等组织的层面和皮下组织。与皮肤胶原蛋白的基本结构相同，不需分解，能够快速直接吸收，到达率达1OO%，是胶原蛋白肽的36倍。紧急改善皮肤细胞生存环境和推进皮肤组织的新陈代谢，增强血液循环、淋巴循环。类人肽（紧美）被皮肤吸收后，填充在皮肤之间，增强皮肤张力，缩小毛孔，使松弛的肌肤还原弹性。真皮中饱满的胶原蛋白层，将皮肤组织撑起，填平了塌陷的肌肤，阻止皱纹的产生，达到皮肤松弛快速的紧致。*左边*
可以的，多补充胶原蛋白和力量的训练，可以让皮肤紧致，可以这样做：
- 多补充蛋白质
- 坚持一定量的力量训练
这样做的好处：
1、蛋白质可以增强机能的新陈代谢能力，帮助突破减肥平台期。另外，蛋白质是合成肌肉的重要成分，多吃富含蛋白质的食物，有利于增肌。当肌肉生长，皮肤就会有了支持，皮肤松弛问题自然迎刃而解。
2、力量训练能够锻炼人的肌肉，让肌肉更有弹性，更显线条感。对于快速瘦下来的人，相比有氧运动，此时更适合做力量训练，这样子可以防止肌肉流失，紧致肌肉，防止反弹。
注意事项：
1、运动减肥不过快
一般认为健康的减肥速度为每三月减5-10%左右的体重。减肥速度正常的一个月4斤左右。
2、运动减肥不可节食
皮肤的松弛与否，很大程度上取决于肌肉的充实和体能的充沛。
3、减肥的核心法则：摄入的能量小于消耗的能量，长期的坚持就一定能成功。
