Question

怎样去除双下巴?

Answer 1

记住这两个动作啊

Answer 2

Answer 3

　　史上最强最有效的美容瘦脸之除双下巴的方法总结

　　竹一生美容瘦脸之消除双下巴篇

　　一：除双下巴之大忌与误区
　　第一大误区，口香糖嚼啊嚼，嚼出脸肌，越嚼越大，再也不可能瘦不下脸，无任何方法弥补，除非去手术！到底哪个说的嚼口香糖瘦脸啊，要积德啊~~~~~~
　　第二大误区，任何减肥瘦脸除双下巴行动都忌一个字“懒”，减肥虽然很EASY，但是不可以懒，喝减肥药，节食，也许有效果，但是不配合锻炼，一定反弹，而且都是伤身体的！
　　第三大MOP专有误区，曾经有猫猫建议“每天找人抽脸100次” “每天让人踹脸100次”，介个介个。。。虽然小猫认为介个方法应该有效的，可是不雅拉，实在不雅，不建议使用
　　第四大MOP专有误区，除双下巴，偶们的目标只要除掉一个就好了，纵览猫友群策，大有“拿菜刀砍” “硫酸洗脸” “锉刀锉脸”之建议，小猫认为这些方法虽然有效，但是容易把2个下巴都除掉，不雅至极，不建议广大猫友采用。
　　第五大MOP专用误区，除双下巴，但是要把根留住。曾有猫猫建议“每天做3几次活塞运动”，介个。。。。。小猫十分认为此方法一定非常有效，只是。。。。只是。。。只是。。。。只是此方法仅使用于男生，不是普适性的方法所以不好了！（哈哈，小猫只是开个玩笑，不建议使用拉，伤身的拉） P.S. 这个让小猫想起以前看DISCOVERY的时候至尽震撼的一幕，解说音“成年公海象与此岛族群所有母象交配之后，体内脂肪消耗达1吨之多。。。。。。。。。”

　　二：说明
　　小猫本人是采用按摩法除去双下巴的，除双下巴的方法实在多，具体到个体，个人都有个人最有效的方法，现在小猫将其归类

　　三：具体有效的方法

　　1 消除双下巴之按摩法

　　步骤一：先从捏拿、按摩开始

　　1、若是有按摩霜或紧肤霜都可以抹在双下巴的地方（说明一下，瘦脸洗面奶等都是伤皮肤的，伤害程度与价格成反比，小猫不建议使用此类物品！但是小猫还是用了，8过只是用在下巴上，小猫下巴多胡须，伤就伤拉，反正看不清楚，哇哈哈）

　　2、用食指、中指、大拇指一起将双下巴的脂肪慢慢的往下巴方向按

　　步骤二：将脂肪往上压

　　1、可手将脂肪夹起来，往两旁的位置移动

　　2、左右各3次。

　　步骤三：用手背将赘肉往上推挤

　　1、两只手轮流将下巴赘肉往上推挤

　　2、重复25-30次

　　3、可以帮助下巴恢复紧实

　　步骤四：特别部位刺激

　　1、利用双手的大拇指做重点部位的按压

　　2、耳朵下方的穴道很多，可以在耳朵附近做按压

　　3、可以帮助下巴恢复紧实

　　试试看喔！过阵子你的双下巴就会慢慢的消失，恢复美丽的脸蛋！

　　2，伸SHE头（宪哥语）
　　常常使用此法不但可以除双下巴，而且可以让你步入湿吻高手之列，实在妙！
　　不时伸伸舌头，可以防止形成双下巴，或把舌头用力顶牙龈，同样可以收到收紧颈部肌肤的功效。

　　舌头四步操

　　1、把舌头向里面卷，使舌尖能够到达喉咙的部位；

　　2、把舌头卷起，使舌头和嘴巴里的每一个部分都能接触；

　　3、做完舌头运动后把嘴里的唾液一点点吞下去；

　　4、把舌头伸到外边，尽量伸长，使舌头几乎能够舔到鼻子或下颚。

　　3， 最近，市场上出现一种称为Profile Toner的“美颈球”，每天只要把它顶在下巴下，轻松运动三分钟，就能让松弛的脸部肌肉结实，让双下巴远离你。除此之外，利用这一“美颈球”在下巴一挤一压的运动，还能让肩膀、颈部肌肉疼痛得以减轻。

　　来自美国的“美颈球”Profile Toner，外表看起来就是一粒平凡的蓝色胶状球体，没有什么特别，可是，它却是属于高效弹力胶，对于消除双下巴和舒缓现代人经常面对的颈项紧绷、肩痛有帮助。

　　提到效果，发言人说，每天使用一次，每次3至5分钟，一般在4到8个星期就可以见到明显的效果，勤劳的顾客，一天使用三次，结果很快就在2到3个星期看到效果。
　　小猫强烈建议使用这个方法，但是小猫没用，因为实在找不到哪里有卖的！！！FT，哭！！哪位高人知道国内哪有卖请回帖告知，造福众生！

　　4， 珞珈愈珈大法，马力马力红！
　　早上起床后，跪在床上，双膝分开同肩宽，脚尖着床，挺胸抬头，慢慢后仰，直到双手抓到双脚，身体尽量弯成弓形，保 持20秒钟。注意，不要张嘴，否则效果就不明显了。

　　5，浴室抚摩大淫法
　　洗澡时，在身心完全放松的情况下，一手按额部，脖子后仰，另一手蘸上浴液或抹上香皂，在颈和下巴部位由下向上做环形揉摩。常做这样按摩可消除下巴肌肉的松弛和皱纹，效果极佳。

　　6 点穴大法

　　“人迎”、“大迎”两处穴位，有增进脸部血液循环和使皮肤紧缩的功能。“人迎”位于前颈喉结外侧3厘米处，“大迎”位于嘴唇斜下、下巴骨的凹处。指压要领是一边吐气一边压6秒钟，“人迎”重复10次，“大迎’重复30次。

　　7，消除双下巴恐怖抽吸术

　　可以通过脂肪抽吸术，抽吸颈阔肌外脂肪垫，达到去除双下巴的目的。抽吸的方法简单，在颈下做一小切口后，尽量抽吸皮下脂肪，形成较薄的皮肤脂肪瓣，以利皮肤回缩。一般抽吸量不超过200毫升，检查无出血即缝合切口，并视情况决定是否置入负压引流，加压包扎。如有颈阔肌松弛，可附带做颈部除皱术。术后颈部佩戴弹力带固定皮肤塑形。皮肤过度松弛者，术后可能有凹凸不平，痛性结节，一般在1～2年内会逐渐消除，远期疗效较好，不需再次抽吸，以免加重症状.
　　小猫反对非自然减肥！不建议使用！

　　8，竹一生自创之“卡哇伊”大法
　　一生自负之人，自信自己创立的大法一定有效，大家要相信我啊！！！！（因为做什么事都要懂个原理，懂了原理什么都好办，减肥切忌乱搞）
　　大声的念“卡”，但是不要发出声音，汗，好矛盾，其实就是保持发“卡”音的嘴形，保持2秒，并且尽量把嘴形做到及至，这是关键！念完“卡” 同样的方法念“哇” 然后同样的方法念“伊” ！依次重复越多次越好，每天这样做，很快你的脸真的会变成很“卡哇伊”的样子呢，呵呵，因为有竹一生在暗地里使用魔法，让你美梦成真（具体原理我不想多说了，懂的人不说也懂，不懂的人说了也要说好久才懂，烦）

　　四，总结：以上各种方法都必须结合锻炼，减肥是全身的，只想减局部是很困难的，很容易反弹！

　　最后祝愿各位深受肉肉之苦的猫猫们早日修成正果！！！！！各位帮忙顶下

Answer 4

消除双下巴的方法：
推拿法：
其实对于推拿法来瘦双下巴的方式还是可以有效的缓解，因为这样可以充分燃烧下巴的脂肪，让其恢复成正常的单下巴。
可以用双手对于下巴进行下拉的推拿，最好是从下颌开始推拿，这样可以让多余的脂肪从有的地方就开始运动，一直下拉到下颌的下面，这样来回推拿，可以让脂肪不断变热，直至燃烧。
除了推拿之外，还可以利用按摩摩擦的方式来进行告别双下巴，而在按摩的过程中要注意有节奏的按摩，而避免出现力度过大，而且这样还能够避免肌肤出现松弛的情况，这样也是可以让下巴恢复紧实的效果，这时候再用一片小V面膜，能够真正意义上的告别双下巴。
伸舌头：
其实消除双下巴的最简单的方式也就是伸舌头的做法，虽然是很简单的事情，但是能够这样做的人却不多，这样可以让下巴的肌肉不断地进行运动，能够收紧颈部的肌肤，这样是可以及时消除下巴的脂肪，缓解双下巴的症状，而且在伸舌头的时候要避免低头，要保持抬头的姿势。
咀嚼法：
女人拥有双下巴真的很让人困扰，其实也是可以在吃东西的时候帮你减掉它，每天我们都需要吃东西，而且在吃的时候都会遇到咀嚼的情况，食物得到充分的咀嚼，不仅可以得到充分的营养，而且有双下巴的人也是可以很好的帮助咀嚼肌，可以让自己的咬合能力变得更加坚固，而且下巴的肌肉同时也会更加紧实。
希望能帮到楼主！

Answer 5

瘦下巴的方法各种各样，小编举例几个，小仙女们参考：
1、清晨洗完脸后，按摩按摩脖子，头微微往后仰，每天坚持五分钟左右同时还可以阻止双下巴的产生 ，这种方法很简单，也不会耽误你太多的时间，保持良好的习惯很重要。
2、可以做面部吸脂手术去双下巴，面部吸脂后可以看到脸部、双下巴消瘦了下去，效果也是不错的，但是手术风险性较大，虽然可以暂时恢复皮肤的弹性，能够促使皮肤收缩，可时间久了，皮肤便会松弛。
3、下巴操去瘦下巴，最好是搭配上面霜或者【泊碧雅 ，这样对下巴能够起到一个滋润皮肤的效果，不会在按摩的时候造成皱纹生成，按摩方法为：涂抹 *泊碧雅 在下巴赘肉上后，用手背将赘肉往上推，两手手背轮流将下巴往上推挤，逆地心引力的按摩能加强肌肉的生长方向，此动作重复25-30次。