轻功怎么练?

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2018-07-29 · 懂很多炒菜小技巧
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怎样练轻功,轻功飞檐怎么练

轻功,一种人人向往的功夫,在我们的想象中是飞来飞去,充满自由的,到底轻功到底存在吗?当然是存在的,只是没有小说中的那种跨张,这是非常符合科学的一种功法.下面教大家一种飞檐的训练方法。

工具/原料

沙坑,跳台,砖头,跑板。

方法/步骤

1/5分步阅读

沙坑,先去挖一3尺的坑可容纳自己蹲下,在坑底放上沙子。跳时双脚并拢,蹲进跳出,先是向前跳,熟练后在往后,往左,往右,跳,一般10天左右在把坑往下挖深一些,注意,跳时吸气,蹲时呼气。



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跳台,用砖弄成长方形台身,一般长5尺,宽3尺用门板弄成台面盖砖上板下有一尺长的边。跟上着类似,但是功效不同,先前,在后,左右,跳,以后慢慢架高。



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跑砖,找一些砖完整的那种,弄多点,先平铺,跑熟练后,在侧立,最好是竖立。

4/5

跑板,弄张结实的木板,板面上订上横柱。跑时先将木板斜放墙上,跑熟练后,把横柱卸掉一半,在熟练后在将横柱卸掉一半,最好把横柱全卸掉,熟练后,在将斜度弄小一点,慢慢的在小一些,最后与墙同贴,



5/5

记住不论如何跑,以前脚掌踩地奔跑,练成后,可直接在墙上登个两三步,一跃至顶。

 

注意事项

轻功不易练成,重在坚持,持之一横。
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