失眠怎么办呀!

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亦舒堂
2020-01-17 · 健康,是一种生活态度
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亦舒堂
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维持平常心态进入睡眠 ,运用轻缓音乐促进睡眠。也可以通过深呼吸和吐气来帮助睡眠。

小蜗的香水日记
2019-01-14 · 专注虐男友的怪诞少女蜗
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小蜗的香水日记
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这个解决失眠小妙招,必须get!

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素雅又鲜活的小银杏A
2012-08-08
知道答主
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合理调整时间,多运动,有助于睡眠!
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开心妈妈Coco
2019-05-29 · 优质视频达人
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开心妈妈Coco
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匿名用户
2012-08-08
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睡觉前不要想太多东西
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