”二人三足”什么意思?
是一个游戏的名称,意思就是两个人站成一线,分别将两人的一条腿绑在一起,一起超前走,比赛谁先到终点的游戏。需要两个人的默契配合。
一、准备工作
1、自由组对:练习这个游戏首先就是两两组对,一般的情况教师都是叫身高差不多的两个学生组对练习。实际发现,这个游戏的组对还是学生自由组对更合理有效。学生自己组对都是找自己要好的或谈得来的同学,这样组对的好处就是:两两配合默切,能相互帮助提高。即使两人身高相距较大,两人配合起来照样是同步默切。
2、绕紧绑踝:在这个问题上,很多教师都忽视了。所以,在比赛中就经常可以看到绳子松绑的情况,破坏了比赛的节奏,影响最后成绩。在准备时,把绳子紧紧绕住两人并拢的踝关节处。紧紧绕住可以减少两脚间的摩擦,还可以把两个人的脚固定在一起。这样做不仅可以减少学生的受伤几率,也减低了在练习比赛中两脚相互配合不协调的情况。
3、搭肩靠拢:在练习比赛前,组对的同学一定要紧紧靠拢,最好是并肩,手臂相互搭在对方肩膀上。在练习中,经常可以看到有些组合,虽然两个脚绑在一起,但身体相互拉得很大,跑起来很不协调。身体并拢、搭肩靠拢可以把学生的身体“合二为一”,增加彼此之间的配合程度。也能使比赛中的组合看上去更像是“阳光伙伴”。
取胜绝招:就是要动作协调,两个人在场下多练习,主要是保持频率快慢一致,步覆大小方向一致,同时用一个人喊口号,千万不要喊“一二一”,因为大家都形成了左脚一右脚二的习惯,喊“一二一”在比赛行走时反而容易出错。我的秘密经验就是喊“好~走”,喊“好”时我迈右脚伙伴迈左脚,喊“走”时我迈左脚伙伴迈右脚,当然是你们两个人自己定谁左谁右,定下规矩后不再改变。各自记各自的口号,很快就会练熟的,用此法效果特好。