老是觉得头晕疲倦是怎么回事呀？最近睡得都挺多的，老是觉得想睡觉，是不是缺什么营养呀
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其实睡多了也会容易疲倦。每天睡眠七小时就够了。
还有如果你是女性，生理期前也会出现这样的症状，如果没有感到其他不适问题不大。
多多锻炼，这也会和天气相关
还有如果你是女性，生理期前也会出现这样的症状，如果没有感到其他不适问题不大。
多多锻炼，这也会和天气相关
追问
是女性 有什么好的建议么 比如饮食方面有什么需要注意的没有
追答
粗细搭配，营养均衡。多吃点水果
一般来说生理期前一星期这样就会出现这样的情况，保持心情愉悦就好没什么大事的。
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