Question

难过怎么办

Answer 1

难过在生活中人人都会遇到，而且也经常发生，这就需要学会化解自己的情绪了，每当遇上难过的事，要设法转移一下注意力，如听听欢快的音乐，去外面散散心，这样会缓解许多的压抑感。想一想人生就那么几年的光景，转眼之间就老了，何不开开心心过好每一天呢！随着时间的流逝，难过的事慢慢就淡化了，坚信每一天都是美好的，加油吧！

Answer 2

一个人很难过的时无语没人倾诉，怎么解决。坦白讲，这种事情因人而异，关键在于找到那个可以释放你难过这种情绪的“解药”。
对于有些人，哭一场就什么事都没有了；对于有些人，大吃大喝一场是他们发泄情绪的方式；对于有些人，穿上跑鞋大汗淋漓的去跑一跑是他们的解药。
每个人释放自己的方式都不同，可是有一点是一致的，难过的时候，不要放大自己的情绪。很低落很低落的时候，放下你手中的事。洗一个热水澡，换上干净的衣服，关上你的手机，打扫一下你的房间。然后，去做一件当时当刻你最想做的事。
回过头你会发现，可能当时你所做的一件小事，你都想不到，它就是你低落情绪的“解药”。
事情是客观的，情绪是主观的，关键在于你怎么想。想不透，就学会放松自己，放过自己。

Answer 3

难过的时候可以找朋友谈谈心，告诉自己那都不是事，学会放下，学会理解，对待对方的角度去想一下问题，就很容易想通的，让自己开心起来吧，如果没有人哄你开心的话，要告诉自己一个人也可以开心起来的。

难过是生活，开心也是生活，为什么我们不能够开心的面对生活呢？

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我和老公在一起生活了已经十几年了，争争吵吵也有过，也有难过的时候，但大多数都是我老公来哄我开心的。

即使我们吵架的时候也没有过夜的时候，我老公都会过来哄我开心，逗我开心。不会让我太难过，伤心的入睡。

感觉有一个疼我爱我的老公是最幸福的人，嫁对了人就是最幸福的女人。

Answer 4

一般来说，一个人难过了，肯定是心里不舒服了，比如说工作不顺利，或者是学习成绩不太好，或者是被老板骂了，这种情况肯定是真的不会高兴的，你呢？心里保险那么主要还得找出是哪里做的不对了？把这些错误，这是不好的东西改掉，那么你心里就不会那么烦了，也就不会那么瘦了，不好受的时候你可以去人多的地方去唱唱歌，跳跳舞或者是去旅游一下，我觉得心情肯定会变好的，有的时候心情不好的时候要往好处想，心里也就没有那么难过了，

Answer 5

月有阴晴园缺，人有悲欢离合，难过是每个人都难免的事情，无论是何种伤悲都不要达到极度，这样会使人迷.茫，身心受到损伤。事情既然发生了，就要勇敢的去面对，日子还要过下去，振作起来，淡忘以往，听人劝说，自我解脱，迎接新的生活！