难过怎么办
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难过了去K歌,去睡觉,去旅游,去吃好吃的!感性的人叫一帮朋友嗨!理性的默默自己承受,反正选适合自己的方式减压!天底下没有过不去的槛,只是时间问题而己!!!
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难过要发泄,不要憋心里,可以听歌、唱歌、看电视、逛街购物,或者跑步等,总之不要让自己一个人钻牛角尖
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如果说自己现在比较的难过,那么可以让自己暂时不要考虑让自己难过的事情放松下来,然后就是做一些比较开心的事情,或者是找别人倾诉一下。
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难过。就放松心情,想开一点,或者睡一觉,听听歌,跑跑步。发泄出来就好了
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首先你要知道自己因为什么事难过,然后试着调节自己的状态,比如听听歌,或者找着自己喜欢的事做,或者找朋友聊聊天等
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