Question

为什么有的人很容易生气？

最近不知道为什么，我的心情总是容易发怒，比较冲动，当人烦恼的时候就会感觉做什么事情都不顺，有的时候真的控制不住自己为什么会发怒，真是觉得自己的脾气越来越不好了，这是为什么啊？

Answer 1

生气是一种情绪表达。
有的人总是容易生气可能有以下原因：
1、因发生的事情超出了自己的能力范围，一时找不到更好的解决办法而生气。
人的能力有大小，生活中总会遇到超出自身能力范围的事情，这时生气是解决不了任何问题的。当务之急是提高自己的能力，多去学习或者借鉴成功者的经验，只有不断提升自我，当再次发生事情时，才不会因为自身能力去生气。
2、因发生的事情让当事人产生了不好的心理体验而生气，比如遭遇不公平对待、不被理解和尊重等。

Answer 2

这可能跟每个人的认知程度和底线有关。我们经常会遇到这些情况让我们很生气，第一种是别人说的跟自己想的不一样，然后你就会很生气。第二种有人触碰到了你的底线，你也会很生气。但是经历过许多事情以后，你会发现，自己不会那么容易动怒了。

Answer 3

可能是焦虑了，或是没休息好，人在放松愉快的时候是不太发脾气的。建议可以多出去走走，或约好朋友聊聊天，调节下，保持好心情。

Answer 4

这就是因为自己生活上遇到的种种挫折使你变得更加的暴躁啊！其实我也经常有这种不好的情绪，每次在我嗯生活不顺的时候谁说我一下我就想和他吵一架，即使别人是好心，我也看不惯，这是一种很正常的心理啊，人不顺的时候都会烦躁，都会感到不开心，我这个应该没什么大不了的吧，毕竟得正这种不顺心的事情过去了就不会变得那么暴躁了，还有就是当你想对别人发脾气的时候，首先想一想，这个脾气应不应该发发了之后？对自己和他人有没有什么伤害？如果有的话，请先坐下来，闭上眼睛，冷静的思考十秒，如果十秒之后还想发脾气的话，坐下来20秒，然后依次类推迟到你不想发火为止，除此之外，还可以通过其他的方式让你静下心来，你可以话愤怒为食欲吃吃吃，这样的话，愤怒的情绪可能有所缓解

Answer 5

生气的时间长短和大小主要是因人的性格而决定的.

一些性格怪异脾气暴躁的人遇到别人的讥笑和嘲讽时会火冒三仗暴跳如雷,当那些温和善良的人遭遇别人的讥讽时就不会像上面那个人那样反映剧烈,也许当时会不怎么舒服,过一会就自然会把这件不愉快的事个忘记的一干二净了,

而如果是那些心胸豁达,气量超人的人很显然事情就会是截然不同的了,因为他们心胸宽阔气量非凡,所以他们不会因为那么一点点不愉快的小事而烦恼的,他们懂得怎样保护自己和知道保持好良好的人际关系.

因为经常发脾气或是怄气的人其生活的质量可想而知不是人所向往的,至少活的不会轻松到哪去. 像你所是或的体育锻炼,起效果也只是一时半会的事,等到你恢复过来后,一旦回想起那些愤恨的时就会"野火烧不尽,春风吹又深".

要想改变,那就要看你是否有无想要改变它的愿望和决心了.当然你也可以通过多看些能让自己变得活泼快乐的书籍也是不错的选择.

不止这些,比如多参加那些集体活动啊,旅游啊,交朋友啊等等都对改变自己那些不良个性有诸多影响的.

希望你是一个快乐自由的人.