Question

如何才能消除面试的紧张感？

参加好几次面试，经常因为过于紧张，没有完整的表述自己的看法，被刷下来，我要怎么克服紧张感？

Answer 1

面试前要做好全面准备，比如说精神方面的准备，可以在家找一位老师，先预演一遍，再有就是面试时的各种材料，要牢记在心，如果在进面试考场之前，还是紧张，要在面试的门前多走几趟，多做几次深呼吸，或者是和附近的人进行简单的交流，或者是听一听随身携带的音乐，这都是解决面试时紧张情绪的一种方法，特别重要的事，进入面试现场，面对老师时，自己的眼睛始终对视着面试的老师，心里暗想是我在给他出问题，是我在面试他考他，用这样一种方法使自己脆弱的心强大起来，这些都能够缓解紧张的情绪。

Answer 2

面试紧张有可能是心理素质比较差，对自己缺乏自信，也有可能是面试的机会对于你来说很重要，无法承受失败之痛。
应该正确的认识自己，树立自信的观念，不要过低的估计自己，选择自己感兴趣的，有能力竞争的工作去应聘，同时也要清楚应聘不代表肯定被录用， 没成功就换一家继续。

Answer 3

要消除面试的紧张感，首先要以平常心来对待，这次面试。任何面试都有成功和淘汰，所以不要也太有心理负担，无论成功，通过面试还是被淘汰，都把它当成一次锻炼的机会。
面试时会有很多面试官和公司领导在场，会让人从心理上产生紧张感，首先要平复自己的心情，尽量的听仔细，面对面试官的问题，要认真分析，不用手忙脚乱，要逐个回答，有条有理的回复会让面试官留下好的印象。
消除面试的紧张感，可以在事先准备好回复一些常见问题，不断学习专业知识，做好充分的准备，才能消除面试的紧张感。

Answer 4

面试紧张在面试前应当放松心态。要消除面试的紧张感需要做到：一、做好充分的准备，当你的底气比较足的时候，就不会惧怕面试了。二、着装正式得体，提升自己的自信。外在的形象也能让你感觉信心十足。三、心里暗示自己，我能行！我最棒！当你充满自信，紧张感就会消失！加油我相信你一定行。

Answer 5

要保持“平常心”。在竞争面前，人人都会紧张，这是一个普遍的规律，面试时你紧张，别人也会紧张，这是客观存在的，要接受这一客观事实。这时你不妨坦率地承认自己紧张，也许会求得理解。同时要进行自我暗示，提醒自己镇静下来。
不要把成败看得太重。“胜败乃兵家常事。”要提示自己，如果这次不成，还有下一次机会；这个单位不聘用，还有下一个单位等着自己；即使求职不成，你也没有失去什么，却得到了面试经验。不要老想着面试结果，只要把注意力放在谈话和回答问题上，这样就会大大消除你的紧张感。