狐臭能不能根治啊?
去除狐臭掌握这几招:
第一招、调整作息
很多人到了夏天日夜颠倒的生活,或者说半夜三更还在外面玩耍致使每天睡眠才三四个小时。这样子不规律的生活,会造成身体的更新代谢的速度减慢,并且还会破坏身体激素平衡,从而加重狐臭问题。
因此,建议有狐臭的人们,必须调整作息,规律生活,确保自己有充足的睡眠。比如说入夜之后,早点入睡,慢慢减少吃夜宵的次数,减少半夜外出交朋友的次数等等。
第二招、穿衣要宽松
夏天气温高,天热的让人汗液狂流,这个时候若是穿着紧身又不透气的衣服,那么汗液的挥发就会受到阻碍。又不及时将浸湿的衣服换掉的话,汗液就会被细菌分解,从而散发出臭味。
因此,为了避免出现或是加重狐臭问题,需要穿宽松一些的衣物,促进身体代谢物的恢复,让汗液更好地被挥发,不会一直积攒在皮肤的表面。
第三招、注意饮食
想要身体保持体香,不被狐臭盯上的话,建议不要吃刺激性的、辛辣的、口味重的食物。因为这些食物会干扰身体的一部分生理功能,从而造成内分泌失衡,促使狐臭问题加重。
第四招、要讲卫生
一部分人之所以有狐臭,是因为平日里不爱讲卫生导致的。不爱卫生的她们,往往不爱洗澡、洗头,这样子就会造成身体上残留大量的脏物。这些脏物一天天累积起来,量多了就容易滋生细菌的,从而散发出臭味。
所以说,人们要讲卫生,坚持每天洗澡洗头,尤其是下体私密处必须要清洗干净,洗干净之后还要记得擦干,避免私密处变得潮湿闷热。