感觉自己太敏感了，怎么办 20
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想的太多了，会影响到你的心情，你可以多主动和他人聊聊多出去走走都可以改善自己的心情。
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敏感是对事物的、一种不确定的认知而产生的。长期接触处理不易确定的事物，就容易敏感。这样的话，必须学习一些固定的理论知识，选择一些规范的事情去做。
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不要太在意别人的看法，其实大多数人都没有那种意思，只不过是自己想太多了，什么也不要想，做好自己该做的，就好了
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敏感是你对生活产生的一种自我保护意识！所以你本人应该有点不自信！其实人人都是这么生活！不过是分别有生活的品质好坏之说！所以你不比其他人差就行别老敏感的难受
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