Question

感觉自己太敏感了，怎么办

Answer 1

2、首先，我觉得我们可以让自己放松，不要太在意别人的行为举动，这样的话不敏感都不太可能。要有一种淡然的心理，别人说什么就让他们去说，千万不要对号入座，这样会伤害自己，消磨自己的自信心。
3、另外，就是接受别人忽视自己。你不是圣人，不是每个人都需要围着你转，所以当别人玩的很嗨的时候，冷落你的时候，你应该淡然的接受，而不是心里不平衡，也不要认为别人不在意你，不关心你，你只需要做好自己就好。你应该拥有一颗宽广的胸襟对待为人处世，这样才不会受伤。
4、再者，就是要肯定自己。我觉得一个人太过于敏感绝大多数源于他不够自信，所以对外在的事物就显得多疑，有的时候别人一个微不足道的眼神，你也会认为别人是在否定你自己。其实，他们只是习惯了那样而已，所以你不必太在意别人的举动。一定要学会相信自己，肯定自己，这样就不会显得过于敏感。
5、最后，提高心理素质。如果你的心理承受能力足够强大的话，别人是不能左右你的思绪的，生活中也会多点乐趣。有句话这样说“不以物喜，不以己悲”，这句话可以用来引荐一下。对于人，我们不应该过多在意他们的做法，因为这样会很累

Answer 2

新手妈妈养育宝宝700问

详情

• 官方电话

Answer 3

最简单的是提高心理素质。如果你的心理承受能力足够强大的话，别人是不能左右你的思绪的，生活中也会多点乐趣。有句话这样说“不以物喜，不以己悲”，这句话可以用来引荐一下。对于人，我们不应该过多在意他们的做法，因为这样会很累是你想的太多了，把事情想的太复杂，所以呢，你的压力可能有点大，烦恼可能有点多。人生短短几十年，凡事想开一点，不要为了别人而活，你也不是为了痛苦，所以呢顺其自然，不必刻意敏感，祝你快乐。自己太敏感了，是你想的太多了，把事情想的太复杂，所以呢，你的压力可能有点大，烦恼可能有点多。人生短短几十年，凡事想开一点，不要为了别人而活，你也不是为了痛苦，所以呢顺其自然，不必刻意敏感。你可以试着改变一下自己，凡事不用那么认真，不用那么细心，不用事事都想的那么周到，这样你自己就轻松多了。

Answer 4

自己太敏感了，是你想的太多了，把事情想的太复杂，所以呢，你的压力可能有点大，烦恼可能有点多。人生短短几十年，凡事想开一点，不要为了别人而活，你也不是为了痛苦，所以呢顺其自然，不必刻意敏感。你可以试着改变一下自己，凡事不用那么认真，不用那么细心，不用事事都想的那么周到，这样你自己就轻松多了。

Answer 5

敏感是双刃剑 我也很敏感 可以很好照顾朋友
但是自己总是觉得自己受委屈了
好好劝劝自己吧 敏感的人容易多想 你就控制自己好了
我现在很会劝自己了 你的心理很脆弱呀~很有效很简单的方法是找个男朋友依靠下~你会快乐的生活，到一定时间你会什么都懂得~就是那么一回事~ 你应该丰富一下内生活 多学点东西
我感觉你心理承受力差是没有自信造成的，你这样下去会感觉世界太让你失望而产生不良的想法
不要着急！多发挥自己的优势 多学点东西优势才会更多嘛！！ 曾经和室友交流过，一直以来觉得自己有点敏感，有不安全感～没想到我觉得平时很快乐的她，和我一样有些不安全感，敏感…女生到了这个年龄或多或少都会有敏感，这是正常的～成熟是伴随在泪水中成长…人吗，或多或少都有不开心的事，只是别让它们老是停留在心中～这世界，有些残疾人活的比我们这些人还要开心，照常理讲，他们是否应该比我们这些小女生更敏感，事实却不是这样啊～ 提一个建议给你，人与人之间每日的交流是正常的，与别人朋友多说开心愉快的事，主动说话，世界比我们想象的美好呀～人这一辈子也没多长啊，纠结可不能持久～