珞熙减肥果汁真的管用吗?有用过的吗?怎么用呢?
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副作用方面确实感受不是很明显,不过效果也是如此,或许是不太适合我现在的情况。我是之前一阵子冲泡的这个喝的。现在已经好久了,不过现在也瘦了有17j了,我自己是换的其他一个,然后配合饮食上的改善吧,我看的周心蕾的一篇瘦身的日记里的饮食方法做的,挺好的,我们要注意的是,如果减肥效果不好时,应该不急不躁,好好反思一下,调整方法和情绪,然后继续进行体重控制,而不是停滞不前!
运动和控制饮食只是减肥的需要,多想想减肥成功后的喜悦;等你瘦下来你就知道该如何注意饮食了,特别是晚餐,夜宵这样的。还有早餐要丰富!我现在已经不吃以前的那种街上的早餐了,粉面条,热干面什么的。我现在的午餐结构为:优质蛋白食材(鱼虾、鸡蛋、贝类、鸡胸肉、牛肉、猪里脊等都可以)+粗细搭配杂粮主食+200-300g的蔬菜~一个生鸡蛋约50g噢!这样你就知道多重了。
运动和控制饮食只是减肥的需要,多想想减肥成功后的喜悦;等你瘦下来你就知道该如何注意饮食了,特别是晚餐,夜宵这样的。还有早餐要丰富!我现在已经不吃以前的那种街上的早餐了,粉面条,热干面什么的。我现在的午餐结构为:优质蛋白食材(鱼虾、鸡蛋、贝类、鸡胸肉、牛肉、猪里脊等都可以)+粗细搭配杂粮主食+200-300g的蔬菜~一个生鸡蛋约50g噢!这样你就知道多重了。
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这个管用,因为在网上曾经看到过有人喝这个减肥,而且真的减下来了,但是我自己没有用过。
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我喝了四天了。特别特别渴就是了。一天到晚只想喝水。刚开始两天还不适应,有点失眠。现在好了。
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管用,你只要按着他说的方法去喝,绝对瘦,七天有效十天无效退全款的,
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因人而异,比如我,一盒是瘦了七斤左右,刚开始一直都有掉肉肉,中途遇到平台期了,体重一直没掉,后面我排了抗体,体重一直都在掉,特别适合我这种上班族的人,又懒不爱运动的,可以说是非常适合的了。每天喝水,都能喝到吐,到但为了瘦下来,坚持到底
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