Question

怎么缓解腰疼？

不知道什么原因，腰疼，需要做检查吗？

Answer 1

缓解腰疼最重要的方法就是规范平时的坐姿，一定要挺胸抬头。不要经常驼背。而且坐的时间过长也会导致腰痛，所以要定时的进行锻炼。

Answer 2

腰疼可能是因为你长时间不运动和长时间坐着或者躺在床上，这些都可能是导致你腰疼的原因，平时可以多加锻炼身体，保持运动。

Answer 3

腰痛宁胶囊是不得不提的药物之一。这个药临床骨科常用的药物，有活血化瘀，温经通络，消炎止痛的作用，缓解腰疼不错。急性腰扭伤就是腰部的拉伤，症状严重的话肌肉周围的其它软组织也会出现炎症表现，腰痛宁对症。另外你还可以倒出几粒腰痛宁药粉，用白酒调匀后糊在患处，用无菌纱布覆盖后拿胶布固定，每天一次，配合每晚睡前口服，一般2-3天后基本缓解。祝你尽快康复！

Answer 4

我个人感觉你要是腰疼的话，估计是劳累过度了，要不然就是做到太久了，会由腰痛的感觉， 我以前也是坐在电脑旁边好久，腰也疼，不过走走就没事了。

Answer 5

久坐腰椎又酸又痛，按压这里3分钟，有助缓解胀痛，放松腰椎。