夏天喝冰水对身体还是会造成不良影响的。因为夏天天气炎热。我们在喝冰水，吃冷饮的时候，体温会迅速降低。而毛汗孔正处于散热状态。我们突然之间吃了凉东西，会导致毛汗孔收缩。突然之间的冰凉刺激，你可能会感觉到有些清爽，而实际上对于身体各个器官都会造成不利影响。
夏天喝冰水，容易对胃肠造成严重的刺激。真是会导致腹胀腹痛腹泻等等不良反应。也会对咽喉产生严重的影响。会导致声音沙哑。夏天最好的方式还是选择温开水或者凉开水。因为温水可以对咽喉胃肠起到很好的保护作用。夏季因为天气炎热的原因，人们经常出汗，需要及时的补充水分，最好的选择是淡盐开水。因为人体排汗导致体内缘分的流失。必须及时进行补充。
记得以前夏天我经常把饮料啤酒放冰箱里冻成冰块。然后满头大汗拿过来就吃。或者化成冰水喝。但是没几天就得了热感冒。浑身难受，什么也不想吃。大夫说是胃肠感冒，就是因为自己在饮食习惯上没有注意。所以大家在夏天一定要特别注意，尤其是运动过后满头大汗，天气特别炎热的时候，不要马上吃很凉的东西。否则的话，就会带来身体的严重不适。尤其是小孩子，他们吃东西往往会不注意。夏天冰凉的饮料会严重的损伤到胃黏膜。引起胃肠痉挛。
夏天不宜喝冰水。
原因：
冰冷、刺激的食物并不能从根上消暑。人体的正常体温在37℃左右，当体温过低时，机体会自行燃烧热量维持正常体温。人的胃就好比一口加热食物的锅，吃下去的食物越冷，人体需释放越多的热量来加热食物使之易于消化，所以摄入的冷食越多，越会觉得燥热。因此，一些错误的降温法不仅起不到降温的作用，反而会加重暑热。
另外，过度贪凉还会损耗身体的阳气，甚至带入寒气。春夏养阳以养阳气之生长，顺应阳气升发之势，不应过量恣食冷饮、生物而造成脾胃虚寒，引起慢性胃肠病。
夏天暑湿夹热，气温很高，适当吃些冷饮、凉食无可厚非，但贪图一时之快，过量饮用冷饮，而不顾及脾胃之功能，造成消化功能下降，出现腹胀腹满、食欲减退，甚至腹泻，引起其他疾患。
据《生命时报》报道，过度贪凉的行为可能会让身体在无形中被寒邪伤害，其中有很大一部分从饮食中来，主要是进食冰凉的食物，如冷饮、冰镇水果等。
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扩展资料
夏季喝水注意事项：
（1）、最好喝温开水
一方面，摄入冷饮会使胃肠黏膜突然遇冷而使原来开放的毛细血管收缩，可以引起胃肠不适。相反，还有人喜欢喝滚烫的水，过烫的饮食进入食道，会破坏食道黏膜。因此，饮用水的温度不能太热也不能太冷。最适宜的温度是10-30摄氏度。
（2）、喝淡不喝甜
夏季流汗损失的不仅仅是水分，还有矿物质、维生素、氨基酸等。因此天热时应喝些淡盐水补充钠，自制绿豆汤、柠檬水等不仅消暑降温，还能补充维生素等多种营养。
需要提醒的是，各种甜饮料高糖、高能量，营养素也比较单调，并不推荐大量饮用，更不能用来代替白开水。
（3）、慢喝不快喝
喝水时，不少人习惯“豪饮”一番，但这种饮水方法对健康并无好处。快速大量喝水会迅速稀释血液，增加心脏负担，也容易把大量空气一起吞咽下去，容易引起打嗝或腹胀。
正确的喝水方法是，把一口水含在嘴里，分几次徐徐咽下，这样才能充分滋润口腔和喉咙，有效缓解口渴。
（4）、早喝不晚喝
当出现口渴心烦或乏力头疼等状况时，说明机体细胞已经开始脱水，此时再喝水已经是“被动饮水”。久而久之，人体就会长期处于一种潜在的缺水状态，不利于正常代谢。
因此，喝水跟吃饭一样，也需要定时，变被动饮水为主动饮水，在感觉到“口渴”之前喝水。
参考资料来源：
/www.baidu.com/link?url=XwtlTbw1y4iUtZD-eSczm0xy4_UY2xZHuXrHH7XWN0cwVemE_nT2UyS7DoN6qNtutOVqGHWoA6w_6Oq83fcD0Ou3y8MyUA9tTG04xHFUGqC&wd=&eqid=a920a41a0015c9e2000000035d5bb4af"target="_blank"title="人民健康网-夏季吃冰降温又消暑?你需要知道的"养阳"小贴士">人民健康网-夏季吃冰降温又消暑?你需要知道的"养阳"小贴士
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