Question

初学踢毽子的小技巧都有什么？

Answer 1

1、踢用细绳系着的毽子

让学生一手握着绳子的一端，用两脚面交替踢系着毽子的绳的另一端。要求动作做法同脚部颠足球。这样做的目的，一是发展下肢与脚部动作的灵活性和协调性，为脚部颠足球建立初步的动作条件反射；二是增加学生的有效练习时间，提高练习兴趣，活跃课堂教学气氛。

2、踢毽子练习

在学生能熟练踢用绳系着的毽子后，取掉绳子，用两脚面交替踢毽子，动作同颠球。目的是提高下肢和脚步协调交替用力和随机控毽的能力，初步建立动力定型。

3、踢沙包练习

在能灵活自如踢毽子的重要条件下，换小沙包，动作同上。目的是增加脚步上踢的力量，刺激增重下肢和脚部神经肌肉协调运动能力。

4、颠手球练习

在熟练掌握踢沙包的基础上，让学生改换颠手球。目的是在与脚部接触面变大，且接触部分在同一时间不同位置下，提高脚面与下肢和神经系统协调控球能力，为接着颠足球练习建立牢固的动力定型，同时为脚部颠球动作自动化顺利过渡做合理的技术辅垫。

Answer 2

初学踢毽子首先要选好一双鞋，一方面保持站稳的姿势，另外踢毽子也不会脚疼。再就是可以先把毽子用细线掉起适当的高度，这样毽子就不会落地，避免反复去捡，而且高度合适对练习有很大帮助。

Answer 3

第一，穿一双运动球鞋，这样行动起来方便，如果穿高跟鞋或是拖鞋，不但行动不便，还容易摔倒。
第二，可以在毽子上拴上一根麻绳，这样可以训练熟练后，再去掉麻绳。

Answer 4

肯定是有一定的技巧啊，首先你要懂得看盘的垂落的角度，然后再进行这个垂平梯，千万不要踢尖了，踢歪了，这样的话才好一点，要不然就容易踢飞了。

Answer 5

初学者踢毽子一定不能放弃，可以多踢两次，通过练习之后就更加熟练了，也可以用脚系着垫子，之后垫子就不会轻易脱落了，