Question

人非草木,孰能无情,生活中当你遇到不如意的事情时,请问你是怎样有效调控自己的情绪的（400字以上）？

Answer 1

遇到了不如意的事情，肯定每个人都有每个人自己嗯，适合的方式去这个调控，也有每个人能够接受的方法去调整，所以有的人他喜欢去喝点酒，有些人喜欢出去，一个人走走，有的人喜欢去嗯，运动打一场球，累累快个角度就可以校花，所以需要人去这个

Answer 2

遇到不如意的事情基本上会给自己做一些心理暗示包括首先要想这件事情，遇到这样的事情是很正常的，因为谁都会遇到让自己的情绪，尽量安定下来，不要那么烦躁，其次的话要考虑自己遇到这样困难的问题所在有可能是因为自己的缺点或者有自己也有一些短板最后的话就要寻找。解决这个问题的办法了。

Answer 3

人生得意须尽欢，莫使金樽空对月，人不可能永远处在好的情绪中，在遇到不开心的事时，首先要弄清楚事情的原因，其次是要换位思考一下，第三要调整自己的心情，第四要善于找到事情好的后果，第五要有一颗平常心。

Answer 4

人非草木，孰能无情，生活当中总是遇到一些不如意的事情。对，你要知道人生没有完美。前看想像一些比较阳光向上的事情，你的心情会好的很多。

Answer 5

当遇到不如意的时候首先也是心头怒火中烧，但是马上对自己说要冷静冷静再冷静，然后做几个深呼吸，心情会好很多