Question

什么食物最减肥？

Answer 1

减肥食物主要原料以蔬菜类，水果类，纤维类为主

Answer 2

什么食物最减肥？魔芋是最减肥的食物，没有什么营养，吃后还有饱腹感

Answer 3

水果蔬菜最减肥，蔬菜有大白菜，西兰花减肥，水果有苹果，猕猴桃，橙子。

Answer 4

吃鱼别吃其他肉，多运动，天天早起，天天早睡。

Answer 5

平时没有合理的饮食，就会导致身体的过度肥胖，减肥饮食应该以低脂，高蛋白，粗纤维的食物为主，避免高糖，高脂，高热量食物，三餐饮食要规律，合理搭配营养，早餐可以吃牛奶，鸡蛋，包子等营养高，蛋白质高的食物，午餐可以吃含脂肪低，蛋白高的食物，如鱼，鸡肉，土豆，蔬菜等