Question

如何协调蛙泳的手臂和腿部的动作吗，游泳者不容错过

Answer 1

蛙泳的配合动作包括两方面：一个是划手与蹬夹腿的配合，它们的顺序是这样的，先开始屈腕抓手、划手，当收手结束时开始收腿，当手臂前伸结束的时候，开始蹬夹腿。另一个方面是手腿与呼吸的配合，当划水结束的时候，开始吸气。当手臂前伸结束的时候，开始呼气。