Question

如何克服粗心大意

做事粗心大意 不仔细 不认真 精力不能集中
总怕做错事 可是越怕做错事越做不好。做错事了，别人说我，我就特别恨自己，而且又特别害怕领导觉得我一点小事都做不好而对我失去信心，不会重用我。这样心态好累 都想逃避了 太折磨人了。我知道自己毛病 可是就是改不了 永远是这样循环

Answer 1

解决办法：每次做题都认真对待，提高准确率，争取会做题，建立错题本。也可以给自己制定训练的计划。每次认真分析错误原因，才能真正提高成绩。

粗心的危害不言而喻，每次考试成绩出来后总有很多同学痛心不已，感觉“无颜见江东父老”。分析试卷后得出结论：又是粗心惹的祸！而且粗心这个坏毛病“貌似”由来已久，总也改不掉。

粗心只是一种不好的习惯，一定能改掉！之前尝试过却没有成功的同学，只是没有找到正确的方法而已。下面总结出来的几招，渴望彻底改掉粗心习惯的同学可以试一试。

6个习惯助你改掉“粗心”的毛病

第一、慢慢读题。拿到试卷后，读题速度要慢，尤其是题目较长时，更要慢读，细细读！一边读，一边思考，同时把重要的信息记录下来。比如，把已知的数据标示在题目的图上。切记，题目没有读完，不能妄下结论。

这样一遍读下来，基本也就只需要一遍，有用的信息都正确的进入自己的脑海，做题就能正确运用所有的已知条件啦！那么看错题目，看漏条件这些事故，就彻底跟自己拜拜喽。

第二、演算工整。解答数学题时很多计算都会在草稿纸上进行。草稿纸嘛，又不用给别人看，所以很多同学的草稿纸就乱成一团糟。相信同学们都有这样的经验，如果遇到复杂题目，需要根据已知条件列出很多方程、计算式。

然后费劲仔细观察这些方程，找出隐藏的关键信息，才能解出题目。这时候，如果自己的草稿纸上的计算过程比较整齐，干净醒目，那么发现已知条件中暗含的关键信息就比较容易，更不会发生挪错数字，弄错符号等情况。解题过程自然一帆风顺！

第三、回头检查。做完一道题目后，根据自己已有的经验，结合本题的结果，判断一下结果的合理性。比如：解出来发现结果的数很难看；或者解出来要求的时间竟然是负值。

这时候我们就需要回头仔细检查一下刚才的计算过程。那么，干净整齐的草稿纸就发挥了它的另一项重要作用——方便检查！

Answer 2

解决粗心大意坏毛病的方法。
步骤/方法：
1 加强对工作和学习重要性的认识 工作和学习中经常有这样的现象：有些问题很容易，按理是绝对不应该出差错的，粗心的人还是出差错了;反之，有些事情比较难，按理说出差错的可能性较大，但粗心的人这时反倒不出差错了。为什么会出现这种“反常”的现象呢?这是因为人们对较难的问题在心理上比较重视，在大脑皮层上形成的兴奋灶比较强烈，不易受其他兴奋灶的干扰，因而不易出现差错;反之，对较容易的问题心理上不太重视，在大脑皮层上形成的兴奋灶比较微弱，易受其他兴奋灶的干扰，因而较易出现差错。正因为这样，加强对工作和学习的重要性的认识，提高责任心，就不会马虎随便，掉以轻心，而且也能自觉地克服分心现象，从而有助于克服粗心大意的毛病。
2 保持适度紧张情绪 我们常有这样的体会：每当进入考场时常暗示自己细心点，可是由于心情紧张，一些事后看来十分明显的错误、疏漏就像隐身人一样接踵而至，甚至看错了题目要求，忘做了某些题目。事后懊悔不迭，只怨当时粗心。其实，这种粗心纯粹是由情绪紧张所造成的。心理学家的研究表明，智力操作效率与情绪紧张之间的关系是一种倒“型曲线关系。当情绪过分紧张，或毫不紧张时，智力操作效率都是最差的;当情绪在中等强度的紧张状态下，智力操作效率往往是最好的。因此，保持适度的紧张情绪，也是防止粗心的有效方法。
3 集中注意力 一心是可以“二用”的，这叫做注意力的分配，例如，教师一边讲课，一边观察学生听讲的情况;学生一边听课，一边记笔记等，都是“一心二用”的例证。但是，注意力的分配是有条件的，即同时进行的两种活动中，其中必须有一种是十分熟练的。同时进行的几种活动之间的关系也很重要，如果它们之间毫无关系，进行这些活动是有困难的。因此，为了克服粗心大意的毛病，就要学会把自己的注意力始终集中在所要完成的工作上。
注意事项
如果你也存在粗心大意的坏毛病，那就一定要注意积极改正了，因为一个人，尤其是在工作当中，犯一些错误，那可能产生的影响就会更加的严重，所以每个人都应该注意，利用正确的方法，去改掉这个坏毛病。

Answer 3

改掉粗心大意毛病的十五个方法

1.做事沉着冷静不急躁
2.学会缜密思考
3.多总结经验教训
4.工作学习专注、认真、严谨
5.心态平和
6.完工后仔细测试、检查
7.对工作重视起来
8.犯一次错惩诫自己一次
9.多做一些细致活
10.加强自己的逻辑能力
11.遇事多想几种可能性
12.养成做备忘和计划的习惯
13.请周围人帮忙监督
14.做一些提醒工具，如字条等
15.提高责任心

Answer 4

呜呜= ="
同病中人呀><
不过还是有些办法解决的 :)
首先，每天早上/前一个晚上用一张纸写下自己今天要做什麼
这个可以帮助你manage你的时间，然後分成一个个小task完成
另外，准备一些memo和schedule book,,有什麼事第一时间写低，
以防自己又忘记了:D

如果学习上的，
准备一个笔记本，drop down一些自己经常犯的小错误
长期下去就会看到成果

粗心大意是一个习惯，需要长时间的改变的，
持之以恒、有毅力是最好的方法 :))
希望可以帮到你喇^^

By 路过的NaNaNa><

Answer 5

粗心大意是许多年轻人共有的毛病。从心理学的观点来看，粗心是指自己的理解和会做的事情，由于不仔细而造成的差错，作为一种性格缺陷，它的危害性是不言而喻的。

追问

怎么克服呢？