Question

我13岁，女孩，1.55，我还能长多高？爸爸1.65左右，妈妈比我矮了，我真希望能长到1.60至1.65.

要不然我也太怎么了吧，给点建议、。说锻炼吧，唉，我现在都变胖了，很需要建议，又肥，以前还好！真烦，，告诉我些锻炼的方法吧，除了跑步我啥也不知道，。估计我锻炼后可以长到多高，估计遗传因素就算了，谢谢谢谢，！！！

Answer 1

还正处在发育成长的阶段，只要你保持量好的饮食习惯（避免挑食，多吃蔬菜瓜果，少食荤食）、适当的运动、充分的休息，还是可以让自己达到满意的身高的。

Answer 2

多跳绳，多打篮球，多补充营养，青春期最容易长高了

Answer 3

13岁 还在发育中 多喝牛奶多锻炼 保准能再涨3-5cm>

Answer 4

13岁还可以啊。。高中期间都还可以。打羽毛球啊，打打篮球，很快增高的

Answer 5

你还在发育期 整理好自己的心态 开心点 顺其自然 应该还不错的

Answer 6

还有两年可以长得。